2014 汐止大尖山路跑 - 路跑 Road Running

嗨 大家好 第一次發心得文 請多指教

其實12月21號這天原本排定是休兵的

因為已經跑了兩年的富邦半馬 路線已經有點膩

加上實在是人擠人 所以就沒打算要報名

前陣子母親大人看到大尖山這場賽事

喜歡跑山路的她就揪我一起報名了

後來才發現是上賊船的開始

比賽之前我完全沒去網站看路線或是爬升多少

母親大人倒是有找一天開車去勘察路線

說路線頗硬 一堆髮夾彎

我只知道5k會爬升500公尺 XD

因為平常訓練就是會去跑山路 所以覺得好像沒這麼恐怖(?)

心中當時大概就是覺得大概比熊空還要再硬一點吧

直到比賽前一天晚上才翻開手冊看了一下坡度表 WOW 有點猛的路線

比賽當天設定230前完賽就好 順順跑不要讓膝蓋受傷

(之前訓練下坡超出自己膝蓋負荷受傷斷斷續續當了一年的痛痛人....)

開跑後不久就開始爬坡 好在平常的訓練讓我可以慢慢爬上去

前6k花了42分

扣除一堆髮夾彎不說 風景真的很漂亮

大概是人都被富邦拉走的關係 報名的人不多

這時候集團也開始出來了 怎麼跑附近都是同一群人 XD

其中還有兩個以色列女子漢!!!(看衣服有以色列國旗的圖案猜的)

一路上一直聽到AMAZING

爬完坡就開始長下坡 很怕膝蓋哀號所以穩穩跑

所以開始被超越和拉開,其中幾個下坡太抖根本不敢跑啊.....

跑了14k大概花了86分。

下坡遇到一個穿著PTT背心 後面有Chicken文字的女生 不知道是不是版友

我就是穿黑色NIKE長袖配短褲搭配白色壓縮腿套跟妳說加油的胖子 XD

下坡速度有夠快 直接被海放 整個嚇死我了XD

下坡完大概有2K左右的平路 膝蓋還可以 就提了一點速

這段平路跑完就右轉再痛苦的上坡了

雖然蠻累的 但這段上坡也是有超了一些車回來

爬完這座小山就是最後下坡回終點的路

下坡的龜速又開始被超越

大概在終點前200公尺左右被兩個以色列女子漢超車

昨天看推文才發現原來是女總一跟女總二

最後時間2:18:30完賽

沒有總排可以看所以也不知道跑得好不好 XD

不過以我這胖子來說應該算還OK了啦!!

倒是母親大人拿了個女總9回來

可惜沒獎盃 只有太陽眼鏡跟一包奇亞籽 XDD

這場比賽路線雖然硬但是風景還不錯優美

雖然最後到終點會場沒有一人一瓶水 蠻渴的

不過有薑茶 黑輪可以吃就是了

就算是超小型地方賽事吧!!!



另外工商時間讓我宣傳一下 XDD

2015 年第25屆金城盃全國路跑賽 已經開始報名了(12月31號前截止)

現在才宣傳好像有點太晚了XD

http://tinyurl.com/lycx4yv

雖然路線從前年的熊空 去年的桐花公園

改回今年的河堤路線

但是土慢舉辦的賽事依然是優良的賽事

而且這次不只全馬 半馬 連10K也有獎牌唷!!!!

歡迎大家踴躍報名

謝謝了







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