2014 The North Face荷蘭古道山徑越野賽 - 路跑 Road Running

James · 2014-07-12

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下禮拜日的The North Face荷蘭古道山徑越野賽
小弟第一次參加這種越野賽
有必要自己帶水和補給品嗎

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All Comments

Oscar2014-07-16

我是參加14.5k的

Andy2014-07-21

應該要推廣自己帶補給品的觀念，當作野外求生訓練這樣:P

Hedda2014-07-25

但主辦單位還是有設補給站就是了，建議還是自己帶一點。

Enid2014-07-30

如果您實力不錯那大會的就夠

Joe2014-08-03

如果不確定就帶一點吧

Iris2014-08-07

不是說大會不夠而是站與站之間會跑比較久說不定想吃想喝

Ida2014-08-12

一般第一次跑會是你平地同距離的兩倍以上時間

Mia2014-08-16

可帶一點當作來不及到補給站前的補充

Rae2014-08-21

現在講應該來不及了有空多爬沒階梯的山有幫助

Cara2014-08-25

有發MAIL給大會，8K組的會有兩個補給站