2014 Mizuno馬拉松熱血接力賽 - 路跑 Road Running

Mason avatar
By Mason
at 2014-10-22T18:21

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圖文並茂網誌版:http://ppt.cc/1JbJ

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今年初參加完萬金石後,對於金山萬里這段路程升起了莫名的好感,

怎麼會這麼好跑~

也有可能是因為冬天的關係,微微坡度加上陣陣海浪聲,

天時地利人和讓我整個愛上在這裡跑步。



所以聽到Mizuno接力也是辦在萬金時,馬上就想報了,

而且接力賽感覺非常有趣!



蘆慢有舉辦5000公尺測驗賽,可惜我時間無法配合所以沒去測,

當然也沒加入蘆慢組成的五支隊伍,雖然賽後還是玩在一起啦。



前一晚我們先到金山住民宿,陳媽媽讓我們當自己家,

我們真的當自己家,睡的好舒服,隔天4點半起床,

朋友烤了Costco的貝果配上香蕉和豆漿,活力滿滿的要準備出門了,

開車路程大概只有5分鐘。



檢錄的過程很清楚,就到自己的棒次報到,

都有舉牌也有人廣播,報到完就依序去搭接駁車,

接駁車的數量很多,第二棒5:50就開車了,檢錄完剩沒多少時間我就上車了。



一個人,身上什麼都沒有,沒有外套沒有手機,好孤單的到了第2棒等待區,

社會組起跑時間是7:10,意思是,我6點10分要等到7點30分左右才跑得到,

漫長的等待過程好無聊呀!只好一直熱身。



我們這隊,總共五男五女,扣掉一男一女的候補,剩下四男四女,

第3棒和第6棒一定要是女生,也就是說,另外兩個女生要跑男生棒次,就是我和JC



於是我跑第2棒,第2棒坡度不多,最後一段甚至是緩下坡,我覺得跑起來超舒服的。

第一棒傳給我的時候,我超級緊張,接到棒立馬衝了出去,

跑了一段才發現這樣不行,不能太衝,要穩住速度跑。



途中我與一個女生因為彼此速度差不多,兩人跑在一起互不相讓,

我看了下手錶,5分半速,於是開始了幼稚的你超我車我超你車的遊戲XD

但撐到後來的結果我還是輸了,因為五分半速我撐不下去…

只好被她海放。



隊長說看我的照片覺得我跑的最不認真,

其實我只是在看到攝影師時自動切換成拍照模式,但跑過去就開始認真了,真的!



跑完後的GPS紀錄,因為剛開始用還不熟它,所以我跑完在路邊喘了一陣才想起來要按,

均速還是有6分喔^^



我要交棒給第3棒時,工作人員有唸我的號碼和隊名,

所以沒有等太久我的隊友就跑出來接棒了,

但交棒區大家都站的很出來,跑道很小,回家後才發現第3棒有人跌倒,

我覺得賽道可以分區分的更完整,避免混亂及類似的事情發生。



跑完後,才發現第7棒已經到現場了,我們第7棒也是女生,她應該也是要等很久XD

蘆慢的大哥說要跑回起點,我想說今天才跑5k好少,所以就跟著一起跑了。



路上邊跑邊聊,還下起雨,

在途中,學生組第一名跑過去,那時候是1:48,國立體育大學A隊,

超級厲害的,我覺得他們有可能會破紀錄(雖然最後沒有好可惜!)

雨越下越大,我們跑到第8棒接棒區的時候雨就停了。



那時候已經好幾個學生組領先群跑過去,

社會組第一名三重箭歇團,第7棒是個光頭的外國人,



在第8棒接棒區時,他一交完棒就倒下去了,好可怕,

可能整場都是超賣力的無氧肌耐力衝刺。

第二名大腳ㄚ龍隊緊追在後,兩人大概只距離20秒左右,

超級緊張刺激,不曉得追不追得上。

會後得知,兩隊僅13秒之差,三重箭歇團2:23:39,大腳ㄚ龍隊2:23:52,

三重箭歇團冠軍好厲害!!!!



休息了一下又往終點跑去,第8棒的路線很多坡度,

而且太陽慢慢的出來了覺得是個困難的挑戰。



會後我找不到我的隊友,

因為我檢錄完就急急忙忙的上接駁車了,沒有約集合地點,

身上什麼也沒有,走了會場好幾遍也找不到隊友,都要哭哭了。



幸好蘆慢大軍好心收留我,

我待在休息區吃西瓜和葡萄,還和大家聊天,

借手機打給自己和男友也一直沒有人接。

最後是男友找到我,他知道我一定跟蘆慢待在一起XD



我們這隊的成績是04:03:59,還算差強人意囉,

畢竟我們是歡樂隊,隊裡也有人平常沒在練跑,但大家真的都很認真努力!



很熱血的一場賽事,

大家同心協力完成一件事那感覺很不錯!

下午我們去金山兄弟食堂吃飯,是民宿老闆娘幫我們訂的桌,吃的好飽好開心。



整體而言,

優點:接力賽很熱血、路線風景優美、衣服有專業感。

缺點:報名費小貴,且路上只有水回來也只有水、接駁車等很久(隊友反映)。



已經可以列為我每年必報賽事了!

太好玩~之後要開始乖乖練間歇,明年成績才會進步^__^

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Tags: 路跑

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2014-10-24T20:39
推接駁車...等到我乾脆一路跑回起點(我第五棒)orz
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-10-26T22:56
第八棒淚推...
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By Dora
at 2014-10-29T01:13
每次在河濱公園看三重箭歇團團練速度就超可怕的阿
William avatar
By William
at 2014-10-31T03:30
在操場碰過一次三重箭歇 那練間歇的速度好恐怖= =
Carol avatar
By Carol
at 2014-11-02T05:47
三重間歇團的團練是在三重河濱嗎?
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-11-04T08:04
兩次左轉都讓我飆出髒話XD
John avatar
By John
at 2014-11-06T10:21
推一下..我跑四棒..也是衝去接棒就衝出去了..爬坡爬的差點沒力>"<..最後交棒第五棒上坡..我邊跑邊罵髒話..
Michael avatar
By Michael
at 2014-11-08T12:38
可是因為太衝.我根本沒記到我的速度和距離只能大概估一下
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By Ina
at 2014-11-10T14:55
箭歇第七棒是Bas...真的是交完棒後,就倒在一旁了

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By Belly
at 2014-10-22T16:53
【修正跑步技巧:馬克操】 對於跑者而言,良好的跑步技巧與動作是讓速度進步的基礎。 馬克操由波蘭裔加拿大人Jalo Mark於一次世界大戰後提出 初期的核心概念係為了加強競技短跑姿勢而提出的基本操。 然而由於成效良好,造就許多短跑好手,後被廣為流傳至其他運動項目的訓練上。 依據跑步的動作型態與過程,馬克操 ...

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By Catherine
at 2014-10-22T16:15
站在起跑線第一排,深呼吸,想著:五點起床、吃早餐、清腸胃、超過半小時的熱身 該做的準備全部都做了,只等槍響。  心裡是很緊張的,肩上的接力帶如千斤之重,臉上凝重的表情任誰都看的出來。  一方面是自從中學畢業之後就沒跑過接力賽,這種短距離的賽事沒有失誤空間, 所以我早在學生組尚未集結前就到起跑線準備以避免塞 ...

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By Iris
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By Steve
at 2014-10-22T13:10
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By Frederica
at 2014-10-22T00:58
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