2014/01/12 台南藥師節路跑 - 路跑 Road Running

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By Frederica
at 2013-12-06T01:23

Table of Contents


網路上看到的免費路跑活動,

有6K和12K二種距離,

跑完還有抽獎!

活動網址
http://www.tainanpharma.com.tw/activity_notice_content.php?id=78

報名連結
http://www.tainanpharma.com.tw/eventlist.php


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一、活動名稱:2014藥師節「歡樂樂活 健康路跑」

二、指導單位:臺南市政府

三、主辦單位:臺南市政府衛生局、 臺南市教育局、台南市藥師公會

四、承辦單位:台南市藥師公會

五、協辦單位:臺南市社會局、臺南市環保局、臺南市警察局、臺南市政府照顧服務管理
中心、安平區區公所、安南區區公所、嘉南藥理科技大學、成大醫院、臺南市立醫院、衛
生福利部台南醫院、新樓醫院、郭綜合醫院、安南醫院、台南市體育會

六、活動集合地點:四草大橋下東側200公尺空地(安北路與州平路路口)

七、路線圖:
A組: 由大會會場(起點)→四草大橋→四草大道→大眾路路口折返→
四草大道→四草大橋→大會會場(終點)全程共計 6 公里
B組: 由大會會場(起點)→四草大橋→四草大道→鹿耳門大道一段→
北汕尾三路路口折返→鹿耳門大道一段→四草大道→四草大橋
→大會會場(終點)全程
共計12 公里

八、活動時間:2014年1月12日上午06:20分報到

九、活動流程:
06:20~07:20 報到
07:20~07:30 暖身操
07:30~07:35 人員移動就位
07:40~07:50 嘉藥啦啦隊表演
07:50~B組鳴槍起跑
08:00~A組鳴槍起跑
08:00~09:30 跑回會場(A組約1小時路程,B組約90分鐘路程)
10:00~10:30 摸彩
10:30~11:00 結束(整理場地)

十、活動對象:對路跑有興趣的民眾(採預先報名方式)

十一.報名日期:102年12月6日起至12月20日止
個人報名:網路報名或前往台南市藥師公會報名
團體報名:以電子檔傳送台南市藥師公會報名
公會地址:台南市東區東平路9巷1號7樓
電話:06-2763168
傳真:06-2763167
上班時間:週一至週五 上午09:00~12:00 下午14:00~17:00

十二.網路報名:請上網《線上報名專區》填妥報名表。
然後請自行列印回執單(於報到時務必出示回執單方可領取相關物品)
A組(健康休閒組)名額1000人 B組(路跑組)名額1000人

採事先報名,當天報到時發毛巾,各組前500名報名者憑報名回執單於報到處領紀念衫。

報名時請詳加評估自身實力,報名手續完成者,不論任何理由不得要求更換人名、參加組
別、衣服尺寸。



十三.報到:親自報到
時間:2014年1月12日(週日)6:20分~7:20分逾時不候。
地點:四草大橋下東側200公尺空地(安北路與州平路路口)
請持報名回執單報到,領取物品參加路跑。

十四.休息站:
沿途設有3公里休息站及6公里休息站與9公里休息站,路跑通過時可於休息站休
息或索取茶水或簡易救護處理。
返回終點之後,憑編號布條兌換摸彩券乙張 。

十五.注意事項:
(1).不負責衣物及任何財物之保管。
(2).貴重物品請自行保管,若有遺失,本會概不負責。
(3).本路跑雨天照常舉行,如遇海陸上颱風警報或不可抗力之天然災害,為考量參
與者安全,主辦單位有權宣布取消、延期或調整路線,相關變更通知
請密切注意台南市藥師公會網站公告http://www.tainanpharma.com.tw/
(4).參加本次活動者請注意身體健康狀況,請慎重考量,如有不適,請勿逞
強,如有心臟,血壓,糖尿病等方面病史者,請勿隱瞞病情並請勿參加,
否則後果請自行負責。

十六.大會保險說明:
本次路跑活動提供每人新台幣貳佰萬元之公共意外險。(所有細節依投保公司之保險
契約為準)

公共意外險承保範圍:
被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三人財物損害,依
法應負賠償責任,而受賠償請求時,本公司對被保險人負賠償之責:
(1)被保險人或其受僱人因跑步在本保險單載明之競賽路線上發生之意外事
故。
(2)被保險人在競賽路線之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事
故。

特別不保事項:
(1)個人疾病導致運動傷害。
(2)因個人體質或因自身心血管所致之症狀,例如休克、心臟症、糖尿病、熱
衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。對於因本身疾患所引起之病症將不
在保險範圍內,而公共意外險只承擔因意外所受之傷害理賠。
(3)選手如遇與跟第二項所述之疾病之病史,建議選手慎重考慮自身安全,自
行加保個人人身意外保險。

十七. 現場有免費量血壓、骨質密度檢測、用藥諮詢等攤位
跑完全程者可兌換摸彩券乙張,參加現場摸彩活動
獎品有32吋液晶電視、腳踏車、7-11禮券等獎項


十八. 請詳閱本活動辦法,如有未盡事宜,得由大會修正公佈之。




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Tags: 路跑

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2013-12-10T12:21
不知道有沒有參賽證
Belly avatar
By Belly
at 2013-12-14T23:20
不用錢就當跑身體健康也很好,不用想太多啦

最終密劍 火產靈神

Bethany avatar
By Bethany
at 2013-12-06T00:52
ID:GELGOOG 性別:大叔一枚 居住地:新北市三峽 出沒地:八張左岸,三峽橋andlt;==andgt;八安大橋 慢跑資歷:一週= = 下海的原因:在FB看到昔日的同學們..路跑..馬拉松..腳踏車..爬山等等 阿福(炫耀)照.心裡就癢癢的,再加上萬惡的NIKE RU ...

如何被拍到帥氣的跑姿照呢?

Candice avatar
By Candice
at 2013-12-06T00:02
其實這篇文章不是真的要討論如何被拍得帥啦...... 先給大家看看幾張從網路上找來的照片 http://goo.gl/qqYLn6 http://goo.gl/z1TkDh http://goo.gl/HQ8Gz2 http://goo.gl/3d26iV http://goo.gl/JP2kW3 ...

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By Blanche
at 2013-12-05T22:32
慢跑七個多月了 一直都是穿new balance跑 而且也不是真的跑鞋款 隨著越跑越多 現在平均每天是練跑7-8km (配速慢慢從1km/9分練到1km/7分) 慢慢的發現大拇指旁的骨頭會痛 查了才知道算是拇指外翻 用肉眼看也確實發現 那個部位的骨頭越來越突出明顯 (還沒有到很突出嚴重) 而以前也從沒這樣的狀 ...

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By Rosalind
at 2013-12-05T21:39
爬了一下文章似乎都是腳底痛而沒有腳底長繭的資料。 小妹跑齡十個月,現在出去跑都是10~15K,這幾天跑完步脫下鞋子走路感覺到左腳的 腳底會痛,摸了一下就像長繭那樣的死皮。 我有嘗試拿去除指緣的工具弄看看,不過似乎 不像去除指緣死皮那樣容易 (而且會痛 = =),想請問前輩....是否有解決的方法? ...

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Cara avatar
By Cara
at 2013-12-05T20:14
最近百貨公司都在週年慶, 剛好住的縣市鞋店在這期間,暫停足測 想週年慶買慢跑鞋, 但是我的腳有扁平, 以前經驗, 常買錯鞋... 所以想去足測, 再買鞋 (當然還是會以穿舒服為主,只是足測可以減少買錯機會) 想問一下,北部現在哪邊可以做足測呢? 我想開車去,測完再到住的縣市去找鞋! 有人可以提供 ...