2013第七屆台南古都國際馬拉松 - 路跑 Road Running

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-03-21T01:09

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去年開始報名的時候,看了同事家慶的草山月世界的獎章(308高地)
http://60.249.90.139/ahdar/race/20121216_308marathon/index.htm
這獎章...好迷人!

然後跟我說,想跑嗎?明年三月有古都馬喔!

可是卻沒有1X KM的組別,健康組4km真的是跑休閒的。

想要獎章!於是就硬著頭皮報了半馬21.0975km
http://sportmap.tn.edu.tw/modules/tadnews/index.php?nsn=1433


遙想服役期間,每次要測5km就覺得很煩,這次多了4倍,或許這是我無法想像的戰役...

從去年12月報名到今年3月開跑。完全沒有練過,每天就是可悲的工程師爆肝生活

體能方面我已經不敢去想了,直到開跑前一天還是抱著既來之、則安之的念頭,就上吧!

早上4點起床,嗑了三個麵包和一根香蕉,開車前往永華市中心路跑會場

看了一下導航14km...我開車到那邊就覺得好久好遠了,無法想像用要雙腳跑出21.0975km

會場好多人,萬人響應,還真的萬人到場。光是選手就已經1萬1千人了!

型男多,當然正妹選手也不在少數....

隨著官方熱身操開始,我們也開始暖身,其實都亂暖一通 囧rz ~看來該學一下了

6:00全馬正式開跑,緊接下來的6:15半馬也陸續出發了

一路上感謝警察和工作人員的辛勞!(還有民眾被擋車不能過,在跟警察爭執)

前面幾公里都還好,多人一起跑不寂寞,無聊還可以看看旁邊的漂亮選手 :P

好多人會帶手機和相機,一邊跑,路過景點就會拍照紀念

雖然我是本地人,但是其實我也想這樣,不過...可能無法行有餘力去做這些事

還有看到cosplay、蜘蛛人套裝、鬼面具、還有西裝褲襯衫組....超有趣的!

到了8km處,隊伍慢慢拉長,其實我覺得還好,身體沒什麼異狀,還算OK

我其實不知道香蕉有什麼功效,不過我同事叫我多嗑香蕉,補給站有香蕉記得要吃!

不過...前面幾公里都被拿光了,好像直到15km的地方,才有看到香蕉

感謝同事家慶賽前塞給我兩顆金莎補充體力!

15km補充完畢之後,前面就是折返點了(16km處的四草大橋!)

感謝同事信達,拿著超大炮鏡頭的CANON相機拍照,很抱歉讓您等這麼久~囧rz

你的紅色血紅Hartford機車超帥氣啊!

上橋折返下橋之後,拿了"信物"(黃色手環),繼續往終點前進!

其實下橋16km之後,身體不適的症狀慢慢浮現

快到18km的地方,甚至感覺快抽筋了,我心想即使放慢速度,也千萬不能抽筋

不然就真的Game Over了

後面的3km簡直比前面15km還難熬,走走停停的,連路邊的狗狗小黃都走得比我快....

隨便一個阿公阿婆都可能超過我~囧rz

意志力的堅持很重要!除了前面剛開跑,家慶的加油之外,後面幾乎都不認識了

還是有很多路邊民眾的加油感到窩心!

前晚我爸說我沒在跑步,還去報名馬拉松,不可能跑完啦!

想約我妹去幫我加油,她也說太早起來了,不想去

薇...應該也忘記我要去路跑吧?!

瞬間找不到任何堅持下去的理由...

但是,我相信自己!完賽!並且拿到獎章!

最後我真的做到了!我真的做到了!!!

《2013 第七屆臺南古都國際馬拉松》 我生平的第一場半馬!I made it!
http://ppt.cc/V1qb


後記:

獎章比想像中的還...普通啊!
308高地的真的超美的!
我也想要!不過...是跑山路~囧rz

現在除了冰敷之外,全身已經變成酸痛貼布人了...囧rz

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Tags: 路跑

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-03-24T02:55
完全沒練 去跑 根本就是找自己麻煩
Emily avatar
By Emily
at 2013-03-27T04:42
沒練為什麼想去跑呢
Caroline avatar
By Caroline
at 2013-03-30T06:28
可以考慮報今年暑假的台南星光馬喔!完賽獎牌超棒的!(推坑)
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By Andy
at 2013-04-02T08:15
人生總要有的一次啊...想嘗試看看,不過沒練真的比較辛苦

想請問越野跑鞋跟一般跑鞋?

Yedda avatar
By Yedda
at 2013-03-20T23:31
最近開始進行路跑訓練,所以對越野跑步也有點興趣, 但不知道有沒有版友對salomon鞋款有研究的? 想請問這雙鞋好嗎?另外一般跑鞋跟越野跑鞋鞋底會有差嗎? http://www.tsiaplus.com.tw/product.php?pid_for_show=4146andamp;category_sn ...

遠離回收車--再戰國道

Doris avatar
By Doris
at 2013-03-20T23:25
最近工作太忙,導致心得文拖了3天 請詳見http://www.wretch.cc/blog/rogseny920/14452479 -- 原本國道馬一開始不是我預定的賽程 因為報名期間(好像是12月底開始),我的跑速無明顯進步 而且從萬金石馬後,腰傷的陰影揮之不去 加上氣象局報告,3/17天氣晴,氣溫約 ...

有關慢跑時間的問題

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-03-20T22:49
我是一個跑步的初學者, 最近開始在練習慢跑,目前我的狀況是只能隔天跑 因為膝蓋會不適 目前我是不管距離直接跑時間一小時,我最多只能一次跑到8000 想請問例如:每天分開早上3000m、晚上3000m,以及一次跑6000m, 在訓練的效果以及熱量的消耗這兩方面來說, 會有什麼差別嗎? - ...

台北何處買Mizuno Wave Rider 16 (4E)

Mason avatar
By Mason
at 2013-03-20T22:23
原本舊的Mizuno入門款的慢跑鞋,隨著我跑完櫻花初馬也要退休了 當初買1380,跑完初馬後,鞋底磨掉了,準備功成身退 爬文看很多人推Mizuno Wave Rider 16 先前跑完高雄超半馬時,有去Mizuno攤位免費量足測 測出來比較適合3E~4E的鞋子(難怪穿2E的會腳趾甲瘀血...) 那時 ...

半馬完腳趾瘀青,可以繼續跑嗎?

Jessica avatar
By Jessica
at 2013-03-20T21:44
3/17完成生平第一場半馬 之前最高紀錄是自己練跑13K 同樣是穿這雙亞瑟士,腳趾都沒有狀況,腿也都OK (買鞋的時候有特別告訴店員,穿NIKE鞋子跑完腳趾會痛 所以店員有幫我選寬楦的) 3/17 跑到最後幾公里,就發現兩腳的大拇指感覺很腫脹 跑完因為忘記帶拖鞋,所以一直到回家前,都是穿著跑鞋、休閒鞋 ...