2013暖東峽谷山徑越野跑 - 路跑 Road Running
By Frederica
at 2013-08-02T17:46
at 2013-08-02T17:46
Table of Contents
網誌圖文好讀版:
http://toiletwto.pixnet.net/blog/post/97878033
暖東峽谷山徑越野跑
Nuandong Trail Run
15KM悍將挑戰組 F20
Net Time:03:27:56.810
女子組只有47人參賽,取前十名,第一次覺得自己這麼接近獎盃XD
但山徑大塞車,尤其下坡路段,三秒鐘就可解決的路程要花上三十秒|||
而且Bunny、Nicole、我,三人中沒有任何人賽前仔細看過路線圖!!!
崩潰超陡產道跟第二段山徑完全出乎我意料之外。
決定了,下次使出吃奶的力氣也要在馬路部分擠到前段班,
才可以在拿手的山徑越野項當飛躍的兔子XD
接近七點時,選手們乖乖守候在拱門前等待出發,
我和Nicole也互道加油,蓄勢待發。
沒想到,槍聲響起,放走約莫20位選手,竿子就拉起來了|||
原來分組出發是這個意思= =
第二批出發,剛開始是個大下坡,以不剎車的速度奔跑,
下到底右轉之後,連續陡坡宛如高聳的牆壁般,開心的和我say hello...
時速立馬大幅下降,Nicole也在這裡超過我,瞬間飛的不見人影。
跑了2K後覺得不太舒服,血糖過低,汗根本用噴的,八成是最近天天熬夜惹的禍。
繼日月潭環湖賽後第二次萌生棄賽的念頭。
想當然爾,自尊心不容許這麼做,只好轉換步兵模式,
希望到補給站休息一下後情況會比較好一點。
一路上不斷聽到選手們哀號,抱怨這坡度簡直開玩笑。
放眼望去,一群一群步兵團或是散兵,跑步人數趨近於0。
撐到了第一補給站,喝了兩杯加鹽的水後繼續上路。
以為要下坡了,沒想到岔路轉左後又是一連串上坡。
彎進山徑後舒服多了,山林的感覺真好:D
調整成爬山的步伐穩定前進,選手們也互相禮讓及互道加油,
在這段路趕過了不少人,雖然塞車的情況無法避免,但還算是在可接受的範圍之內。
且中途有一段可遠眺市區景色,頗令人心曠神怡。
到頂後有一小段泥土路下坡,再接樓梯。
想使出跳躍式下坡「華麗的腳法」,但跑兩三步就要剎車,以免剷倒前方跑友|||
幸好路蠻大的,可以從旁邊超車。
第二補給站過後是一大段陡下,自忖身體狀況調適得不錯,
早上的無力感完全消失殆盡,正準備趕進度衝刺時。
上、坡、又、來、了,依然是毫不客氣的垂直大陡上。
雖然這時候精神不錯,雙腿也沒作怪,但心中的懶散小惡魔戰勝一切,
想說奪牌無望了,再度回復步兵模式。
就這樣悠閒踱過岔路口,心中做好準備要一路飆下山了。
沒想到......竟然還有山徑Part 2!!!!!
這段路簡直塞車塞得非常誇張,10K的後段班如雨後春筍般紛紛冒出,完全快不起來。
加上之前在超車時有點扭到腳,決定放棄卡位,乖乖排隊下山。
好、慢、啊!!!!!如果能夠直衝下山的話,應該可以快個20~30分鐘左右吧,囧。
離開山徑之後一個大下坡+上坡,終點拱門現身!!!
第二次越野路跑,順利完賽:D
回到會場找到Nicole,得知她得了第七名!!!
好厲害,馬上變成場中的焦點,超多人找她拍照的。
女子組取前十名,每人獎品一雙越野跑鞋耶!!!
如果當初不要懶散早點睡就好了QQ
不過有完賽就好,下次再努力拚獎盃!!!
不錯的賽事,明年會考慮再來。下星期的水返腳兩棲越野賽繼續加油啦!
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http://toiletwto.pixnet.net/blog/post/97878033
暖東峽谷山徑越野跑
Nuandong Trail Run
15KM悍將挑戰組 F20
Net Time:03:27:56.810
女子組只有47人參賽,取前十名,第一次覺得自己這麼接近獎盃XD
但山徑大塞車,尤其下坡路段,三秒鐘就可解決的路程要花上三十秒|||
而且Bunny、Nicole、我,三人中沒有任何人賽前仔細看過路線圖!!!
崩潰超陡產道跟第二段山徑完全出乎我意料之外。
決定了,下次使出吃奶的力氣也要在馬路部分擠到前段班,
才可以在拿手的山徑越野項當飛躍的兔子XD
接近七點時,選手們乖乖守候在拱門前等待出發,
我和Nicole也互道加油,蓄勢待發。
沒想到,槍聲響起,放走約莫20位選手,竿子就拉起來了|||
原來分組出發是這個意思= =
第二批出發,剛開始是個大下坡,以不剎車的速度奔跑,
下到底右轉之後,連續陡坡宛如高聳的牆壁般,開心的和我say hello...
時速立馬大幅下降,Nicole也在這裡超過我,瞬間飛的不見人影。
跑了2K後覺得不太舒服,血糖過低,汗根本用噴的,八成是最近天天熬夜惹的禍。
繼日月潭環湖賽後第二次萌生棄賽的念頭。
想當然爾,自尊心不容許這麼做,只好轉換步兵模式,
希望到補給站休息一下後情況會比較好一點。
一路上不斷聽到選手們哀號,抱怨這坡度簡直開玩笑。
放眼望去,一群一群步兵團或是散兵,跑步人數趨近於0。
撐到了第一補給站,喝了兩杯加鹽的水後繼續上路。
以為要下坡了,沒想到岔路轉左後又是一連串上坡。
彎進山徑後舒服多了,山林的感覺真好:D
調整成爬山的步伐穩定前進,選手們也互相禮讓及互道加油,
在這段路趕過了不少人,雖然塞車的情況無法避免,但還算是在可接受的範圍之內。
且中途有一段可遠眺市區景色,頗令人心曠神怡。
到頂後有一小段泥土路下坡,再接樓梯。
想使出跳躍式下坡「華麗的腳法」,但跑兩三步就要剎車,以免剷倒前方跑友|||
幸好路蠻大的,可以從旁邊超車。
第二補給站過後是一大段陡下,自忖身體狀況調適得不錯,
早上的無力感完全消失殆盡,正準備趕進度衝刺時。
上、坡、又、來、了,依然是毫不客氣的垂直大陡上。
雖然這時候精神不錯,雙腿也沒作怪,但心中的懶散小惡魔戰勝一切,
想說奪牌無望了,再度回復步兵模式。
就這樣悠閒踱過岔路口,心中做好準備要一路飆下山了。
沒想到......竟然還有山徑Part 2!!!!!
這段路簡直塞車塞得非常誇張,10K的後段班如雨後春筍般紛紛冒出,完全快不起來。
加上之前在超車時有點扭到腳,決定放棄卡位,乖乖排隊下山。
好、慢、啊!!!!!如果能夠直衝下山的話,應該可以快個20~30分鐘左右吧,囧。
離開山徑之後一個大下坡+上坡,終點拱門現身!!!
第二次越野路跑,順利完賽:D
回到會場找到Nicole,得知她得了第七名!!!
好厲害,馬上變成場中的焦點,超多人找她拍照的。
女子組取前十名,每人獎品一雙越野跑鞋耶!!!
如果當初不要懶散早點睡就好了QQ
不過有完賽就好,下次再努力拚獎盃!!!
不錯的賽事,明年會考慮再來。下星期的水返腳兩棲越野賽繼續加油啦!
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By Ida
at 2013-08-04T15:01
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By Dora
at 2013-08-06T12:15
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