2013太魯閣峽谷馬拉松-跑超慢的初半馬 - 路跑 Road Running

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By Emily
at 2013-11-04T13:10

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廢話和圖比較多的網誌版本 http://doiha.pixnet.net/blog/post/38850951

從開始跑步以來,就聽朋友說過太馬很好玩
所以心中早就打定主意要把太馬當成我的初半馬~
接下來就是很順利地抽到名額(今年的好運都給跑步抽籤了,東京馬也抽到了...)
很快地訂好火車票和民宿,接下來就是引頸期盼了~

從八月確定抽到名額後,有自以為很認真地練跑,程度約莫是一周三次,一次5~7k不等
(所以真是超級自以為認真)
最後有嚐試跑了1小時半約12k的距離
感覺上也不是很喘,腿也沒鐵腿
要不是怕太晚回家(因為我都是夜跑),倒也是可以繼續跑下去
所以心裡很阿Q地想換算時間半馬應該沒問題
更不要臉地決心三小時內跑完!

沒想到在出發的前一天
就因為花蓮地震和颱風外圍氣流的雨量,造成太魯閣有落石
當時好擔心會不會取消或延期
因為這二個選項對我們來說都是麻煩+可惜
如果取消我就得再等一年
如果延期,那火車票和民宿的處理又是一個問題....
所以在聽到路跑協會說要如期舉行時真的很開心~

前一天到了花蓮出了火車站到遊客中心領物
才看到公告說全馬取消全部改成半馬
當場除了領物的人群之外,還有很多急忙通知跑友消息的人
我可以理解一心想跑全馬的跑友心裡一定很失落
但辦活動真的很辛苦
把全馬取消也不是主辦單位願意
只能說天災真是最難以預測的變因啊!

當天三點多就起床 準備好後在車站前的早餐店買了早餐就去趕火車了!
據說去年的火車相當擠,但今年卻不會呢
我們上車都還有位置,整個超開心的~

到了新城火車站,一出站就是滿滿排接駁公車的人龍,這時候天都還沒亮呢~
雖然人多,但管理很清楚,所以一點都不混亂
等了將近半小時吧,總算等到車到起跑點了~

起跑點就在公路上,有一半的馬路被流動廁所和排隊人龍給占了
所以基本上準備起跑的地方只有一半的公路
也因此整個超擠,要拍照或是拉筋都不是那麼容易
難道這就是大家都要早點到的原因嗎?
起跑前我沒聽到有人在帶操
也沒有音樂(大概不夠high)
只有一個主持人一直在說話,所以氣氛有點低迷
.....會不會是因為天災和改動造成大家都沒有那麼high呢?

這次本來是以迷彩為主題打扮 然後還自備水槍想一路上還可以用來降溫
但結果還沒開賽前就開始下雨啦!!
還水槍咧 根本是水太多了........|||

起跑後我花了七分鐘才過起跑線
前面約莫2k左右相當平坦很好跑
但是雨勢越來越大,快到太魯閣大橋時我的全身和球鞋早已經濕透
為了手機的安全只好套上透明雨衣,感覺上就像是拳擊手在訓練一樣~
本來打算前面15k都用跑的
沒想到在上太魯閣大橋時
因為風勢+坡度+天雨路滑(我被擠到旁邊的磁磚人行道上)
於是不得已走了一段路
結果前面這5k是我跑過最漫長的5k,難得有種"怎麼還沒到啊~~~~"的吶喊~~

路上有看到穿中古世紀士兵裝和類似雷神索爾cosplay的人
心中真是湧現敬佩之意,因為這種cosplay下雨天一定超重的!

過了太魯閣大橋後開始進入山中,但是雨勢沒有減弱啊!!!
我在沿路拍的照片簡直就像是地方電視台的記者在颱風天外出採訪的模樣
風大雨大,整個人狼狽到不行!
更別提一路上很多人因為天雨路滑而摔倒,看了真是心驚驚!

雨勢好像一直到我跑到長春橋前後才減緩,這時候我才把雨衣脫掉

不過可怕的還在後頭
當我跑到約12k時,我的右小腿開始呈現一種即將抽筋的感覺
嚇得我趕緊拉拉筋
但雪上加霜的是從10k到折返點這約5k的路途幾乎都是上坡路
我的小腿就算時不時的拉筋,症狀仍然沒有改善
最後在跑了1小時45分鐘後,我終於整個開始用走的了...
然後沿途開始在每個水站狂喝舒跑
平常討厭吃的香蕉也吃了(不過香蕉只有出現過一次Q.Q)
剩下就只能一直祈禱不要抽筋了,因為這種情況下抽筋一定SUPER痛啊啊啊!!!

到折返點的路上還有經過白禿禿的山壁,地下有大小不一的落石
當下已經累到沒有力氣考慮別的
事後才覺得"哇~可能會有落石耶!"

好不容易死撐活撐過了折返點,不一會就看到最後五公里的標誌
心中的鬥志又開始燃燒了,於是我又拖著要抽不抽的右小腿跑了起來!
話說太魯閣有一點讓我不滿意的是
路邊的里程牌五公里才有一個
我真希望他密集一點啊最好一公里就一個
這樣會比較能激勵鬥志啦~

不過我想肌肉已經到了極限,這時候就出現訓練不足的痛苦了
重新跑起來沒二公里我就又落入即將抽筋的痛苦中
於是最後進入隧道時就完全用走的了......

在看到最後一公里的里程牌時,時間早已過了三小時,我的目標已經達不到啦!
不過這時心中只想著能夠完賽就好~
當下雖然有想說要不要停下來再拉拉筋
試試看用跑的跑完最後這一公里
不過最後一心只想趕快完賽,所以就選擇不停下來而繼續往前走~~

最後300公尺時眼前出現了終點的拱門
這時我就燃燒最後的小宇宙跑著衝線
之前跑10k活動,衝線時都還有餘力擺笑臉
這次我好像根本記不得我有沒有看鏡頭之類的
腦袋只是想著我要完賽了了了了~~~~~~~~~~~~~
事實證明我真的沒有找到我的終點照,好可惜喔T_T

完賽後領到獎牌一枚,接著就順著人潮去領了便當,然後就去找隊友了
因為外頭人潮眾多+雨勢又時大時小
所以我們待在遊客中心待了好一會,算是最後才離開太魯閣回花蓮
在新城火車站前有人在發沙其馬和花蓮薯
跑完後吃的點心真的好好吃(池上便當的雞腿也讓人感動)~~~

最後我的成績是是3:19...真的很慢
自己也很不滿意Q.Q....
果然訓練不足有差...
我想12月或1月份想再報一個半馬來練練
不過好像都額滿了...台灣路跑果然很夯啊!!!!!

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Tags: 路跑

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2013-11-06T03:11
恭喜完賽!
Audriana avatar
By Audriana
at 2013-11-07T17:13
恭喜完賽!我最後也是一路抽筋到終點..><
Annie avatar
By Annie
at 2013-11-09T07:14
借標題請問大家過終點拱門後有一個拍照點的照片要去那找
Megan avatar
By Megan
at 2013-11-10T21:15
5K那張照片是山崩嗎??
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-11-12T11:16
就是光禿禿的山壁 前面有板友說中間有些許小落石....
Audriana avatar
By Audriana
at 2013-11-14T01:17
成績公布後會有照片連結
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-11-15T15:19
迷彩女大兵團~早上的火車坐我前面的位置!印象深刻!
Mary avatar
By Mary
at 2013-11-17T05:20
下次我應該會乖乖穿壓縮褲 看看會不會減緩抽筋?
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-11-18T19:21
12/22 花蓮還有一場免費的半馬~~再去花蓮跑一次啊 哈哈
Candice avatar
By Candice
at 2013-11-20T09:22
時間太近聖誕節了啊 隊友難配合啊~
William avatar
By William
at 2013-11-21T23:24
原po好正!!!!
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-11-23T13:25
原PO和我同一時間回來XD
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-11-25T03:26
真的嗎?哈哈 這麼巧~~
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-11-26T17:27
12月跟1月還有不少半馬可以報的吧?泰雅 老爺杯都是啊 @@?
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-11-28T07:29
原PO上馬拉松世界FB封面了^.<
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-11-29T21:30
好像看到原po直接在遊客中心抬腿
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By Cara
at 2013-12-01T11:31
好像在最後4K和5K有看到原PO停下來拍照..
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-12-03T01:32
好像到處被人目擊 啊哈哈~~ 話說泰雅和老爺盃評價如何呢?因為有點遠所以希望是值得去的活動~~~
James avatar
By James
at 2013-12-04T15:33
有看到原po
Tom avatar
By Tom
at 2013-12-06T05:35
恭喜完賽! https://muxiv.com
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-12-07T19:36
12月跟1月還有不少半 http://yofuk.com

2013 Run To Love冬季路跑照片去哪抓?

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-11-04T11:34
各位愛跑步的朋友好!!! 小弟我第一次跑半馬 想說抓個照片來當作紀念 2013/10/27 2013 RUN TO LOVE冬季公益路跑照片要去哪抓? 除了再 運動筆記本、All Sports Community、marathonsworld以外 還有其他的地方可以找到照片嗎?謝謝!! 2013 R ...

請板友推薦我第二雙跑鞋

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By Charlie
at 2013-11-04T11:28
性別:男 身高:170 體重:72 每週跑步天數:3~5天 每次跑步距離or時間:夏天通常5km 冬天通常10km 跑步地點/地面:柏油路或是pu跑道 足弓、足內翻程度:一般 其他特殊需求:無 預算:2000-3000 最近真的很喜歡跑步 也覺得一雙鞋好像不太夠跑(跑一跑下雨鞋濕了沒替換鞋) 目前服 ...

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By Catherine
at 2013-11-04T10:17
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By Hedwig
at 2013-11-04T01:18
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2014 柏林馬抽籤結果出爐囉

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By Mary
at 2013-11-04T01:03
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