2013八里左岸全國馬拉松9K組 - 路跑 Road Running

Table of Contents


▲前言

禮拜六的天氣真的舒爽到炸點,害我心裡想說:

恩,禮拜天也是這種天氣跑起來一定很爽快!!

舒不知一早起床覺得苗頭不對,也太悶熱了吧!!!!

QAQ


▲跑前

我大概是半馬組出發時候到,停車場還有空位,也在會場旁邊頗方便,要收費而已。

看到滿多是全家大小一起出動的。

到達會場深深覺得我穿背心是對的,完全無風(倒)。

慢慢地擠到起跑點前準備出發。


▲跑中

路線很簡單,就是幾乎沿著河堤的自行車道跑,沒有什麼坡度;

只有一開始要進入河堤的自行車道有個入口上下坡而已。

但自從上次桃園馬8K之後我就偷懶沒練習QAQ

跑到3K的時候腦中只想著"補給站咧!!!!???"

(很習慣在看到補給站時候停下來慢慢用走的,也趁機休息)

一直跑到折返點,還沒有看到補給站我真的超級無敵霹靂傻眼的@@

從第一場猴硐9K→外木山7K→桃園馬8K→來亂的萬聖節路跑5K

我參加的這幾場短距離樂活組的路跑,至少都有兩個補給站以上

結果這場,居然一直到6-7K左右才看到一個補給站,真的有種快往生的感覺QAQ

喝了一杯水就在上路了,覺得自己實在跑太慢了阿TAT

回程的時候一直在看到底是要跑到哪一座橋,心裡一直訐譙怎麼還沒到重新橋阿XD


▲終點&跑後

我一直以為終點會跑過出發時候的拱門,結果沒有,

就很簡單的地上擺著感應晶片的踏墊這樣= =

不過領取成績證明有7個窗口覺得很不錯,速度很快

退晶片也是一手交晶片一手交錢,非常快速XD

然後去領毛巾+肉粽+水,就結束了這場路跑。

但是在拉筋收操的時候,半馬組已經有人回來的,整個覺得也太快了吧!!!!


▲小感想

跑步這種東西是不能偷懶休息的啊!!!!!!

從十月中到這場路跑中間整個大休息,果然一跑9K就反應在身體上面QAQ

雖然會場離家裡很近,開車一下就到了;但我真的很care補給站啊!!!

明年還在繼續跑的話(?),應該不會報名這場了吧@@

本次成績:9K 大會紀錄56'42" 晶片56'10" 分組名次17/167

離目標10K 60'內還有一段距離阿QAQ

大家加油囉!!!!



--

All Comments

Ula avatarUla2013-11-07
你離10K 60分只差不到1分鐘就
Edwina avatarEdwina2013-11-10
可達成 路線是9K 好幾個朋友測出來是超過9
Isla avatarIsla2013-11-13
我測到是9、5KM
Erin avatarErin2013-11-17
恭喜原PO 10K 破60' XDDDDD
Tracy avatarTracy2013-11-20
已經破了,恭喜XDD
Andrew avatarAndrew2013-11-23
天吶!我昨天也有跑9k,我不知有毛巾跟肉粽T_T
Hedy avatarHedy2013-11-26
這次也是我第一次路跑,也一個月沒跑了,從未跑超過6k
Poppy avatarPoppy2013-11-29
昨天一次9k沒停 女戊組 淨時間快59分
Eden avatarEden2013-12-02
希望下次跑10k 60分可達到
Zenobia avatarZenobia2013-12-06
推!!我參加的是半馬~一起加油吧!!!
Ingrid avatarIngrid2013-12-09
我測到是9.5KM+1
Emily avatarEmily2013-12-12
還有維他露公司提供免費的運動飲料~
Lily avatarLily2013-12-15
我用Nike+ 測9.3km QQ
Queena avatarQueena2013-12-18
昨天一次9k沒停 女戊 https://noxiv.com
Dora avatarDora2013-12-21
天吶!我昨天也有跑9k https://muxiv.com