2013 東京馬拉松 EXPO＆比賽實況全紀錄 - 路跑 Road Running

完整圖文請見：

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下集—比賽實況 http://bearhead.pixnet.net/blog/post/31818521

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跟大阪馬拉松一樣又是兩篇落落長的心得，
看完可能有人已經跑完一個半馬了，
建議搭配食物及飲料服用較佳～


如果看到想睡的也請見諒，
文筆不是太好，
只希望讓大家知道雖然出國跑步挺花錢的，
但絕對會是人生中一段相當難忘的旅程！


蠻感謝冥冥之中有幫忙的人事物，
否則以重感冒的狀態，
自己都很難相信能完賽。
當然該拍的該記的一樣都沒少，
還是以大量圖片的呈現方式，
讓大家能有親臨現場的感覺。
（有朋友已經反應看完比跑一場馬拉松還累......）


連續跑了兩場日本馬拉松，
雖然時間跟費用都砸了不少，
自己卻覺得無比值得。
以跑步來體驗一個國家的文化、民情跟風景，
一輩子也不知還能碰上幾次。


況且這次多了同行學長跟PTT路跑社的陪伴，
42K感覺就沒那麼孤單了～
成績好不好倒沒那麼看重（是嗎？），
重點是你在跑步期間看到或得到了什麼。


如果真的要寫些東馬攻略，
應該就是以下不負責的幾點：

1.避免跑者瞬間湧入的交通混亂，離起點近的飯店是最好選擇。
2.身上雨衣或外套請不要看到別人脫就脫，自己衡量狀況決定時機。
3.補給策略可以把重點放在民間補給，千萬不要害羞拿取。
4.看到漂亮的景色，不妨放慢腳步好好欣賞，同時也讓腳休息一下。
5.生病還是不要勉強，不過真正原因是我感冒藥吃錯數量加上連日啤酒放題......


最後做個不太一般的賽事比較：

項目　 ｜ 2012大阪馬 ｜ 2013東京馬
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天氣狀況 ｜ 10度左右，不穿外套還好 ｜ 5度以下，穿雨衣一樣冷到吱吱叫

工作人員 ｜ 沿途都很熱情，會主動幫忙拍照 ｜ 數量充足，終點的稍嫌冷酷

補給程度 ｜ 因為有與商店街合作，官方大勝 ｜ 民間補給太過豐富，扳回一城

沿路風景 ｜ 會經過著名景點跟郊區較小的街道 ｜ 遙望景點，大部分都是現代化大樓

變裝跑者 ｜ 認真跑者較多，變裝尚未完全普及 ｜ 有招牌耶穌，其他也多到拍不完

廁所等待 ｜ 大部分為流廁，有標示下一個距離 ｜ 數量超級多，等待時間短

EXPO內容 ｜ 官方贊助品牌為主，美食區非常優 ｜ 知名品牌皆把握機會做新產品發表

贈送物品 ｜ 獎牌華麗，設計較佳 ｜ 走質感路線，訴求實用與機能

遇見台灣 ｜ 只在寄物車前遇到比較多同胞 ｜ 大概哪裡都會遇到，記得互相打氣

會後服務 ｜ 已能拿到朝日新聞快報 ｜ 有特別的足湯跟按摩

離開速度 ｜ 導引相當迅速，坐電車即可離開 ｜ 只有兩種方式，都得排一段時間

回鍋意願 ｜ 今年已確定要報名，希望能抽到 ｜ 如果有買到廉航特價絕對會想再去


今年如果荷包許可，
希望能繼續挑戰奈良、神戶、那霸，
甚至是明年的沖繩、京都。
因為實在太好玩了～


謝謝大家耐心觀看，
Keep Running！



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