鬧鐘預設3點50，約4點左右正式起床，出門時約4點10分。
走到劍潭捷運站時剛好5點整，恰好搭上第一班接駁車。
在車上吃昨天買的麵包，到目的地下車時覺得小冷。上完廁所後稍作熱身準備。
以上為跑前身體狀態。
7點開跑時天色已亮，前半段多是上坡覺得好喘好累，後半段跑下坡時感覺比較順。
幾次山路經驗後我覺得自己好像比較擅長下坡。（人生可不能這樣啊）
經過擎天崗大草原時真覺心曠神怡，當然也有看到那沱有著完美腳印的牛糞XD
跑到某個路段時好像稍微走叉了..當時後面還跟了個外國人，
後來接回正軌時，站點的工作人員還說：你迷路嘍，地上有紅旗子可以認。
完賽後去泡湯紓解筋骨。
過不久來了三個外國人，其中一個剛剛還有上凸台。
他們一來就滿身臭味連沖個澡都沒有就直接下水，其他人也不好意思說什麼。
我也什麼都沒說，心裡只有一個悲憤的念頭：外國人什麼都馬比較大（魯冰花口吻）
這次路跑最讓我得意的事，
其實是一早從善導寺捷運站走到劍潭捷運站，完、全、沒、迷、路！
這對於一個路癡而言簡直比上凸台還讓人充滿成就感！
完賽成績15.0 km | 01:16:46 | 05:07/km
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