2012陽明山路跑 - 路跑 Road Running

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這是我第一次跑半程馬拉松,之前只跟朋友跑過兩個月前的Salomon,
因為覺得這種邊跑邊看風景的運動太讚了,消息一公佈就馬上報名。
(400多號,很前面吧。)

以下是心得:

+. 之前一直很擔心時限內沒跑完,看來自主練習果然是重要的。

+. 沿途香蕉、餅乾、舒跑吃到飽,我4點起床趕著去台北車站搭車所以完全忘記買早餐,
最後只好空著肚子就跑,沒想到跑回來時竟然覺得有2分飽。

+. 去程上坡真的很硬,我大概每跑5~10分鐘就要走1分鐘,回程下坡非常吃股四頭肌,
又因為體重太重(88kg)不好慢下來只好撩下去心肺狂燒的跑,去多累回就多苦...

+. 最後二百公尺最硬,沒力了看到大家衝自己也就跟著衝,但終點前50m又是上坡又超熱
整個肺塞滿硫磺味的臭氣,意志瞬間被榨乾,最後死拖著一口氣衝線。

+. 其實跑得時候很涼快,不用擔心太曬,太陽開始大起來是9:00以後的事。
(已經領便當了)

+. 跑到後面汗會從褲角衣角滴進鞋子裡,第一次跑成這樣。

+. 怕曬、怕補給出問題準備的登山用長袖襯衫、寬邊遮陽帽、水袋包通通都是白準備的,
完全是浪費力氣。
(是的,那個戴著怪帽子、穿卡其襯衫、背著一個數位迷彩水袋包的傻帽就是我。)

+. 下次要準備凡士林,差點就燒襠了。

+. 官方成績2小時28分,比自測成績多一分鐘,因為人太多擠到發起線就一分鐘過去了。

+. 所謂的軍事管制區就是風景管制區,太漂亮的風景一般民眾不可以看也不可以拍照...

(爬陽明山爬這麼多次,這裡這麼漂亮平常卻沒機會看到,真是...)


總之,這場路跑實在太值得了,我想我還會繼續練習去參加各種風景優美的路跑賽的。



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我所信仰的科學是一種謙卑的理性,承認自身的無知與渺小才能觀察到世界在我們貧
弱的知覺上留下來的痕跡。

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All Comments

Noah avatarNoah2012-07-19
Elvira avatarElvira2012-07-22
我好像有看到這打扮的人耶!本尊現身了~
Emma avatarEmma2012-07-25
恭喜!!這場也是我的初半馬~
Emma avatarEmma2012-07-28
有看到原po 在我前前後後出沒 蠻顯眼的XD
Wallis avatarWallis2012-08-01
哈哈,因為不太會控制速度,所以走走跑跑的。
Blanche avatarBlanche2012-08-04
恭喜初半馬完賽
Lucy avatarLucy2012-08-07
對了,運動筆記有這場的照片出來了,可以去找找自己~~
Odelette avatarOdelette2012-08-11
運動筆記效率真好@@,辛苦了。
Eden avatarEden2012-08-14
恭喜阿!! 最後衝刺那上坡真的好痛苦 好抖阿
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-08-17
我反而討厭快到終點前的那些連續下坡~不煞車不知道怎麼跑
Anthony avatarAnthony2012-08-20
我是把步頻調高,這樣每一腳的衝擊會變小,但心肺會燒
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-08-24
去程又慢又累 回程好像在飛 一直超車過癮 最後上坡很苦
Necoo avatarNecoo2012-08-27
我是把步頻調高,這樣每 https://muxiv.com
Adele avatarAdele2012-08-30
對了,運動筆記有這場的 https://daxiv.com