2012國道初馬 落馬 - 路跑 Road Running

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-03-19T12:43

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會落馬不是沒有原因的
就是太高估自己的能耐 又沒有充分準備

雖然幾個月來每週都有練跑
但LSD最遠只有練到21k
半馬也只跑了三場 成績在2:10左右
原本打算跑前一週再來練個30k的LSD
但很不幸的 我在跑完萬金石半馬後隔天就感冒
導致這兩星期完全沒跑步

照理說 應該是要轉讓出去才對
但我還是硬著頭皮 決定要衝初馬
兩星期沒練 真的差很多
前21k跑起來已經有點吃力
雖然我慢慢跑節省體力 花了2小時35分
但小腿已經有點撐不住了

過了21k以後 大腿小腿都感到酸痛
腳有點抬不起來 還是繼續跑
醫護站居然沒有噴藥
我前幾場半馬都是靠這個來紓解肌肉酸痛
可惜這次沒有 只好忍著
天氣越來越熱 國道又幾乎沒甚麼遮蔭
一進海綿站就抓一大把海綿往身上噴

接著 我看到國道旁的欄杆 突發奇想
想當初在101登高賽
用手抓著樓梯欄杆 衝到自我挑戰組前50名
這次也來抓一下 減輕大腿負擔
但好像沒甚麼作用
畢竟這是往前跑而不是往上爬

過了30k的標示牌後 我就再也跑不動了
這次終於知道為什麼要練30k的LSD
因為30k是一個門檻 而我就在此爆掉

最後11k
非常痛苦 腳抬不起來沒辦法用跑的
只好停下來慢慢走
但距離關門時間 只剩下1小時15分 一定走不完

跑全馬的幾乎都是男人 偶有些歐巴桑
這時突然出現一個年輕正妹 從我後面跑過來
很神奇的 我就有力氣可以跑得動了
然後就跟在她旁邊 邊跑邊聊天
她說現在大二 跑過好幾場全馬
我就不禁感到慚愧 大學即將畢業但初馬卻還沒完成...

有正妹陪跑後 就忘了天氣有多熱 腿有多酸
即使我應該跑不動了 還是能繼續跑下去

差不多到了35km的標示時
我的身體早就不堪負荷 就算有正妹陪跑也撐不住
大腿開始抽筋 沒辦法繼續跑了
我只好跟她說 "你先走吧~不要等我了"
然後看著她的馬尾和背影漸漸遠去

稍微休息一下 正妹消失在我視線之外後
膝蓋 小腿 腳底 的酸痛感又回來了
再加上炎熱的天氣
往前踏出的每一步都顯得彆扭

這時有個騎機車的工作人員
看到我如此狼狽 走路走得搖搖晃晃
就問我要不要坐上車去.....

接著我內心面對痛苦的掙扎

以前參加過的每一場挑戰 不論是 自行車 泳渡 路跑 半馬 加起來有二十幾場

每一次不管有多艱難 都堅持下去 從來都沒有DNF

撐下去吧

而且這次前面有個正妹 撐下去就有機會追到她了


但這次 我 還是決定 放 棄 了

因為怕繼續撐下去所造成的傷害
要休息很久很久以後才能回復

以前我還很熱血騎單車時
膝蓋很痛還可以忍著抽過武嶺最後的12km
完賽獎牌是用慘痛的代價換來的

所以這次 我決定坐上車 回到終點
不要再為了一面獎牌而傷害身體

因為我還想趕快回復 準備下一次再挑戰全馬

雖然花了900元的報名費
習得了寶貴的經驗
知道自己身體的能耐
知道該怎麼準備下一次的挑戰
還認識了一位愛跑全馬的正妹
最後雖然沒拿到完賽證明 也是值得的


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Tags: 路跑

All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2012-03-21T11:05
繼續加油阿 身體養好里程練夠 下次再衝一場全馬吧!!
Enid avatar
By Enid
at 2012-03-23T09:26
加油! 我之前也是忍痛走完太馬(6小時33分) 結果休息一個月
Adele avatar
By Adele
at 2012-03-25T07:48
之後才有辦法重新練習 現在都只報半馬 哈哈
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-03-27T06:09
加油喔!! 身體要保重喔~^^/
Gary avatar
By Gary
at 2012-03-29T04:31
真是意外的落馬,可是認識了一位正妹
Necoo avatar
By Necoo
at 2012-03-31T02:53
圖呢
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-04-02T16:19
正妹要附圖喔~XD
Odelette avatar
By Odelette
at 2012-04-04T14:40
拿到正妹的電話號碼,一切都值得~~ 偶什麼都沒拿到 哭~
Emily avatar
By Emily
at 2012-04-06T13:02
沒關係~還有下一場初馬~繼續加油~
Michael avatar
By Michael
at 2012-04-08T11:23
推 有正妹陪跑後 就忘了天氣有多熱
Quanna avatar
By Quanna
at 2012-04-10T09:45
話說醫護站沒有肌樂~也讓我瞬間崩潰了一下= =
Wallis avatar
By Wallis
at 2012-04-12T08:06
老實說,如果當熱心加油的市民,偶一定先備一支肌樂!!
Mia avatar
By Mia
at 2012-04-14T06:28
正妹的圖和號碼勒?
Callum avatar
By Callum
at 2012-04-16T04:49
^^^^是號碼布號碼,不是電話,阿伯我不變態
Belly avatar
By Belly
at 2012-04-18T03:11
其實我有準備撒隆巴斯,曾主動出借兩名跑者,不過他們不好意思用
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-04-20T01:33
是沒拿到電話 她是台積電慢跑社的 衣服後面有寫名子..
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By Cara
at 2012-04-21T23:54
google一下 發現她一年跑十幾馬 之後應該有機會再遇到
Daniel avatar
By Daniel
at 2012-04-23T22:16
留得青山在,不怕沒馬跑 ~~~
Bethany avatar
By Bethany
at 2012-04-25T20:37
該不會姓田吧,昨天26K後我也遇到她
Emma avatar
By Emma
at 2012-04-27T18:59
正妹fb呢??
Catherine avatar
By Catherine
at 2012-04-29T17:20
30k才是真正的開始,也是很多人心碎的開始...
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-05-01T15:42
是姓田的沒錯 他們一家都是跑者:http://0rz.tw/WxMvL
Valerie avatar
By Valerie
at 2012-05-03T14:03
他父母厲害的很..!!家族很多是跑者...
Ida avatar
By Ida
at 2012-05-05T12:25
身體保重比較重要啊
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By Eden
at 2012-05-07T10:46
田大哥一家人都很熱愛運動!~原PO先好好休養身體吧^_^
Thomas avatar
By Thomas
at 2012-05-09T09:08
練習量不夠(LSD不夠長) 有了這次經驗 下次會更好的:)
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By Tracy
at 2012-05-11T07:29
田大哥家裡三代都在跑,真的很威, 而且人超親切的!
Iris avatar
By Iris
at 2012-05-13T05:51
是名人呢,他爸會不會說跑贏我才有電話
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-05-15T04:12
田正妹嗎?21K的後半段,有遇到她跟她爸~半跑、半走~
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-05-18T14:19
還蠻厲害的...父女倆用走的,也輾過我...
Olive avatar
By Olive
at 2012-05-20T12:41
下次再加油~你可以的
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-05-22T11:02
加油啊 至少你沒再跑一跑就抽筋了 :D
Candice avatar
By Candice
at 2012-05-24T09:24
田正妹走超快的 我用跑的才跟得上...
Blanche avatar
By Blanche
at 2012-05-26T07:45
拍拍~落馬...下次再挑戰就好!
Mary avatar
By Mary
at 2012-05-28T06:07
原來是田大哥的女兒,她很強啊
Jake avatar
By Jake
at 2012-05-30T04:29
還蠻厲害的...父女倆 https://noxiv.com
David avatar
By David
at 2012-06-01T02:50
之後才有辦法重新練習 https://daxiv.com

馬拉松鞋 與 路跑鞋

William avatar
By William
at 2012-03-19T10:05
※ 引述《an123456781 (鹿角)》之銘言: : 想教前輩們 : 路跑鞋與馬拉松鞋兩者的差異 ~ ? : 目前我有的兩雙跑鞋: : 路跑鞋底是Wave,馬拉松鞋底比較平的 : 這兩種鞋在使用上,跑起來有什麼差異 ? : (目前除了重量,還沒有比較深的體會) : 哪雙鞋子適合場地賽(操場),哪雙適合路跑 ...

昨天初次自己練習達到3小時

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-03-19T08:45
為自己的混懺悔0rz 超馬都跑過了 但是就是一個人跑很無聊= = 之前最多跑到近2小時自主練習次數 可能頂多3次 常常一小時多就... 昨天算是第一次完成3小時的自主練習 沒吃午餐就去跑了2小時10分鐘 接著腿軟 跟自己說如果那天沒把剩下的50分鐘補上 以後就不要跑了! 晚上就去倒退跑了 ...

馬拉松鞋 與 路跑鞋

Joe avatar
By Joe
at 2012-03-19T00:59
想教前輩們 路跑鞋與馬拉松鞋兩者的差異 ~ ? 目前我有的兩雙跑鞋: 路跑鞋底是Wave,馬拉松鞋底比較平的 這兩種鞋在使用上,跑起來有什麼差異 ? (目前除了重量,還沒有比較深的體會) 哪雙鞋子適合場地賽(操場),哪雙適合路跑(平面道路) ? PS.我的路跑鞋:Mizuno WAVE IDATEN ...

關於慢跑時的心跳呼吸及速度

Jack avatar
By Jack
at 2012-03-19T00:56
我是慢跑新手 一個禮拜前才開始每天慢跑 我平時心跳大概六七十左右 運動完後約30秒就可以恢復平時的心跳 而有氧運動的定義是心跳大於130下 我通常都是慢跑一小時 會流滿身汗但不太會喘 從頭到尾都可以維持吸4吐4或吸4吐6的規律呼吸 而心跳從來沒有超過130 能到120左右就很了不起了 我慢 ...

Frederica avatar
By Frederica
at 2012-03-18T23:48
2012第三屆阿甘盃路跑賽開始囉!!! 地點:台北市客家文化主題公園 時間:5/20 本次賽是新增了競賽組(21K)的賽事,以及(10K)! 還有警消(10K)組,休閒組(3K),跟盲人體驗組! 歡迎各位跑者踴躍報名參加 ^^ 讓我們大家一起 有愛無礙 為愛你跑!!!!! 詳情請至 ...