2012 泰雅盃森林馬拉松 - 路跑 Road Running

By Elizabeth
at 2012-01-14T15:55
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網誌圖文 I Need Some Peace 版
http://4bonjoursparties.blogspot.com/2012/01/2012.html
泰雅盃森林馬拉松的前一晚,躺在沙發上左翻右翻,怎麼樣就是難以入睡
或許是因為剛看完的電影 The Girl with the Dragon Tattoo 給了我深深的震撼
令人窒息般的劇情,在腦海反覆播放著,反芻著詭譎的異境情節
好不容易才恍恍惚惚地睡著...
位於南投縣仁愛鄉的森林馬拉松,是國內叫好不叫座的一場賽事
考量到成本的虧損,邁入第七屆的今年,主辦單位大腳ㄚ打出了最後一屆的口號
希望吸引超過一千兩百位的跑者參加全程馬拉松,為了解決交通不便的不利因素
更將起跑時間延至十一點才起跑
這次我們選擇郵寄報到,如此一來,我們行程就可以隨意安排,也不用太早就寢
前一天選擇搭乘區間車的方式,沿途收集《鐵道旅行 幸福100》的戳章
完成了縱貫線北段的所有戳章收集
本來計畫要去老姐家附近的美術館,後來臨時改變主意逛了後火車站的20號倉庫
上一次來這裡是看甜梅號十週年的巡迴,再次來此,欣賞了幾位新銳藝術家的作品
趁著老姐下班前,臨時起意去看了場電影
此刻重新回顧這趟旅程,或許賽前應該在家看心之谷的 BD 會比較適合
至少賽前一晚能帶著輕鬆的心情入眠,好在多了幾個小時的睡眠時間
起床後能愜意吃頓風盛的早餐,再前往火車站前搭乘接駁巴士
前往會場的途中,心情因為早晨的陽光顯得隔外的好
抵達泰雅渡假村後,離起跑還有一個小時的時間,趁著空檔
在會場乘坐了有點無趣的小火車及小飛機
和版友 coolwoods.soccer2005 閒聊個幾句,替自己做好心理建設
繼上週的生活圈4號道路通車馬拉松,這是我首次挑戰連馬
(此指連續兩週末跑馬拉松,非連續兩日)
間隔的這幾天僅練了一次約7K的里程,肌肉略微感到有點不適
帶著些許緊張不安的情緒,跟著人群起跑,全程馬拉松的路線可分成兩部份
出了泰雅渡假村後,右轉跑到糯米橋後原途折返,接著在往惠蓀林場的方向前進
前段的風景沒有太大的特色,要特別感謝在10K處吹著橫笛的工作人員
先前在德國的比賽,也有人演奏著樂器替跑者加油,這樣的服務非常貼心
途中跑過巴阿拉(Ba'la)部落時
熱情的原住民揮舞著旗幟,還有小朋友開心地和跑者擊掌
熱鬧的情境讓人想起去年的葡萄馬拉松,兩場在南投的賽事,都有一定的難度
不過辛苦的汗水背後,有壯麗的山景,及原住民純真的笑靨
絕對值得跑友們多花點往返的時間來此接受 42.195K 的挑戰
接著跑在山區起起伏伏的路上,坡度還不致於太折騰,不過飢餓的肚子可就忍受不住了
好不容易來到惠蓀林場前的補給站,找了張椅子,坐下來享受熱騰騰的炒麵及貢丸湯
考量到後面還有很長一段路程,不敢吃得太飽 (話雖如此,還是喝了兩碗湯)
隨後走了一段讓剛進食的胃好好消化,並享受兩旁樹木芬多精的洗禮
雖然有一台車很掃興地大鳴喇叭,但還是非常享受著森林馬拉松獨有的氛圍
距離第三個折返點前,那段長達4K的陡上坡,讓我全程都只能步行向上
千辛萬苦取得信物後,再次"豪爽"地坐下來享受美味的蛋糕及黑咖啡
深吸幾口氣後,痛快地讓腳步順著下坡急奔至底部
當莫那魯道的雕像再次遠遠地出現,就表示離終點不遠了
倒數幾公里雖然想一口氣通過標線,但又不爭氣地被幾個小坡擊倒
最後帶著微笑,完成了這場優質的賽事。
後計:
完成首次連馬的隔日,我們又去挑戰小百岳編號42的南觀音山
大腿肌肉明顯感到痠疼,幸好只是二級,而且海拔僅318m,走起來還算輕鬆
這意味著大腿肌群還需要更努力地鍛鍊,方能接受日後更嚴峻的挑戰
--
I got a hurricane inside my veins
And I want to stay forever
--Spiritualized "Soul on Fire"
http://4bonjoursparties.blogspot.com/
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泰雅盃森林馬拉松的前一晚,躺在沙發上左翻右翻,怎麼樣就是難以入睡
或許是因為剛看完的電影 The Girl with the Dragon Tattoo 給了我深深的震撼
令人窒息般的劇情,在腦海反覆播放著,反芻著詭譎的異境情節
好不容易才恍恍惚惚地睡著...
位於南投縣仁愛鄉的森林馬拉松,是國內叫好不叫座的一場賽事
考量到成本的虧損,邁入第七屆的今年,主辦單位大腳ㄚ打出了最後一屆的口號
希望吸引超過一千兩百位的跑者參加全程馬拉松,為了解決交通不便的不利因素
更將起跑時間延至十一點才起跑
這次我們選擇郵寄報到,如此一來,我們行程就可以隨意安排,也不用太早就寢
前一天選擇搭乘區間車的方式,沿途收集《鐵道旅行 幸福100》的戳章
完成了縱貫線北段的所有戳章收集
本來計畫要去老姐家附近的美術館,後來臨時改變主意逛了後火車站的20號倉庫
上一次來這裡是看甜梅號十週年的巡迴,再次來此,欣賞了幾位新銳藝術家的作品
趁著老姐下班前,臨時起意去看了場電影
此刻重新回顧這趟旅程,或許賽前應該在家看心之谷的 BD 會比較適合
至少賽前一晚能帶著輕鬆的心情入眠,好在多了幾個小時的睡眠時間
起床後能愜意吃頓風盛的早餐,再前往火車站前搭乘接駁巴士
前往會場的途中,心情因為早晨的陽光顯得隔外的好
抵達泰雅渡假村後,離起跑還有一個小時的時間,趁著空檔
在會場乘坐了有點無趣的小火車及小飛機
和版友 coolwoods.soccer2005 閒聊個幾句,替自己做好心理建設
繼上週的生活圈4號道路通車馬拉松,這是我首次挑戰連馬
(此指連續兩週末跑馬拉松,非連續兩日)
間隔的這幾天僅練了一次約7K的里程,肌肉略微感到有點不適
帶著些許緊張不安的情緒,跟著人群起跑,全程馬拉松的路線可分成兩部份
出了泰雅渡假村後,右轉跑到糯米橋後原途折返,接著在往惠蓀林場的方向前進
前段的風景沒有太大的特色,要特別感謝在10K處吹著橫笛的工作人員
先前在德國的比賽,也有人演奏著樂器替跑者加油,這樣的服務非常貼心
途中跑過巴阿拉(Ba'la)部落時
熱情的原住民揮舞著旗幟,還有小朋友開心地和跑者擊掌
熱鬧的情境讓人想起去年的葡萄馬拉松,兩場在南投的賽事,都有一定的難度
不過辛苦的汗水背後,有壯麗的山景,及原住民純真的笑靨
絕對值得跑友們多花點往返的時間來此接受 42.195K 的挑戰
接著跑在山區起起伏伏的路上,坡度還不致於太折騰,不過飢餓的肚子可就忍受不住了
好不容易來到惠蓀林場前的補給站,找了張椅子,坐下來享受熱騰騰的炒麵及貢丸湯
考量到後面還有很長一段路程,不敢吃得太飽 (話雖如此,還是喝了兩碗湯)
隨後走了一段讓剛進食的胃好好消化,並享受兩旁樹木芬多精的洗禮
雖然有一台車很掃興地大鳴喇叭,但還是非常享受著森林馬拉松獨有的氛圍
距離第三個折返點前,那段長達4K的陡上坡,讓我全程都只能步行向上
千辛萬苦取得信物後,再次"豪爽"地坐下來享受美味的蛋糕及黑咖啡
深吸幾口氣後,痛快地讓腳步順著下坡急奔至底部
當莫那魯道的雕像再次遠遠地出現,就表示離終點不遠了
倒數幾公里雖然想一口氣通過標線,但又不爭氣地被幾個小坡擊倒
最後帶著微笑,完成了這場優質的賽事。
後計:
完成首次連馬的隔日,我們又去挑戰小百岳編號42的南觀音山
大腿肌肉明顯感到痠疼,幸好只是二級,而且海拔僅318m,走起來還算輕鬆
這意味著大腿肌群還需要更努力地鍛鍊,方能接受日後更嚴峻的挑戰
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By Brianna
at 2012-01-14T17:31
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By Faithe
at 2012-01-14T19:07
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By Joseph
at 2012-01-14T20:43
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By George
at 2012-01-14T22:19
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By Ula
at 2012-01-14T23:55
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By Michael
at 2012-01-15T01:32
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By Rosalind
at 2012-01-14T02:53
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請問跑步時小腿前脛會痛是什麼原因?

By Aaliyah
at 2012-01-14T01:44
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該換鞋了,但磨成這樣沒問題嗎?

By Sierra Rose
at 2012-01-14T00:25
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By Isla
at 2012-01-13T23:34
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By Odelette
at 2012-01-13T22:15
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