2012 冷又溼的北馬櫻 - 路跑 Road Running

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By Vanessa
at 2012-02-19T22:17

Table of Contents

這場比賽去年已經參加過了

當時成績 4:56 不甚理想阿

不過去年是穿五指鞋跑 跑完整個腳底板就只有痛而已

去年氣溫很高 到中午應該也有30度了


反觀今年 前一天去就冷到一直在發抖

到了會場還是一直在發抖

剛起跑還因為 腳步實在無法邁開 因為實在太冷 4肢彷彿都不是自己的


前半馬 幾乎都跟Terry 一起跑

前9公里大概6分速上山

中途大概18公里 就又跑去蹲廁所

後來到了快40k才又看到 Terry

後來前半馬跑完 大約2小時左右


後來到了後半 覺得壓速也壓夠了

在加上後21 有很大的一部分都是下坡

索性開始開加速

到了 最後的10k一連串的下坡

只能說腳也不要煞了

就一直放輕鬆開加速直接衝下去

看了看手表 這就是傳說中的四分速

這就是高手看的風景

咻咻咻 一片片影像飛過去


雙溪場地的特色就是 上上下下交互出現

雙腳要能夠上下坡姿勢一直切換

去年因為練不夠 後來在37k左右就開始抽

抽到後來被一堆人輾過

今年據 Terry 的說法

我在後半肯定碾了快百人


前半馬 1:59 後半馬 1:45

到了最後進終點前 我們男戊組 3.4.5名同時進終點

結果3.4名都有鞋子拿 我就是那個第五名

到了第五名.........剩下茶花跟茶花餅乾

好吧 聽說鞋子很爛 那還是吃餅乾比較實在(自我安慰)


鄉民說我看起來沒這麼強 其實我真的超弱 有人初馬330

我到現在還跑不到330(哭哭)

偶爾運氣好會撿到分組

外加我山路一向比平路的名次好

我的平路是會被很多人八死的

總排 96名

時間 3:45:11

32馬順利達成

下禮拜

古坑奮鬥去吧

--

“When you cross the finish line,

no matter how slow or how fast,

it will change your life forever.” <<The Spirit of the Marathon>>

--
Tags: 路跑

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2012-02-23T06:43
讚呀~~ 下星期的超馬靠你了
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By Todd Johnson
at 2012-02-26T15:10
讚~推上上下下切換~古坑(老家)超馬~期待你的心得
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-02-29T23:36
其實我連很多場馬 鮮少po心得阿...我超懶惰的 哈哈
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By Zenobia
at 2012-03-04T08:03
恭喜拿獎! 古坑等我~
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By Donna
at 2012-03-07T16:29
強啊~櫻花都能345趁國道來衝應該能破330吧~
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-03-11T00:56
我平路無法到330 這其中一定有什麼問題
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By Eartha
at 2012-03-14T09:22
雖然前慢後快是王道,但我都很少做到XD 下次試著前面配快一點
Hedy avatar
By Hedy
at 2012-03-17T17:49
莫非天意要你練等轉職當山神?
Lucy avatar
By Lucy
at 2012-03-21T02:15
轉職XD 套句今天前婚的名言~終點有人等你~你就會跑得更快了XD
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By Lydia
at 2012-03-24T10:42
N大前面還不夠快嗎XDDDDDDD
Selena avatar
By Selena
at 2012-03-27T19:08
後面有猩猩追你 也有一樣的效果
Harry avatar
By Harry
at 2012-03-31T03:35
恭喜耶!!!
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-04-03T12:01
恭喜 很厲害的成績
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By Ina
at 2012-04-06T20:28
回程的速度太驚人了!
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By Necoo
at 2012-04-10T04:54
順便更正一下:趁著PO去蹲廁所的時間,領先了一大段,
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-04-13T13:21
直到36K處才被追上,接著就看不到原PO的車尾燈了>"<
Yuri avatar
By Yuri
at 2012-04-16T21:47
樓上高手 號稱比正妹還難追
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-04-20T06:14
恭喜完成~你們這團都好可怕(膜拜ing)
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By Xanthe
at 2012-04-23T14:40
很猛的成績~威阿~
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By Belly
at 2012-04-26T23:07
在這種路線還能跑出這麼可怕的速度,好強!
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By Enid
at 2012-04-30T07:33
恭喜完賽!真的是太強了<(_ _)>
Susan avatar
By Susan
at 2012-05-03T16:00
恭喜耶!!! https://noxiv.com
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By Carolina Franco
at 2012-05-07T00:26
樓上高手 號稱比正妹還 https://daxiv.com

交大練跑

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By Annie
at 2012-02-19T21:36
一 集合時間:早上5點 二 預計結束時間:早上6點 三 地點:交大竹湖 四 場地種類:湖邊 五 內容:慢跑 六 其他:補給自備 小弟有幸在下個星期要搬到交大附近, 所以想和交大的跑友組團交個朋友練跑, 大家共同努力求進步! - ...

2012北馬櫻花馬拉松初馬心得

Kelly avatar
By Kelly
at 2012-02-19T20:38
不同於上面幾位高手.. 我這場初馬跑起來.. 對我而言簡直就像個地獄一樣 andgt;and#34;andlt; 奉勸各位練習不夠別來挑戰櫻花馬.. 不是跑不完.. 是會很想死 XDDD 在開場前我就很有自知之名的走到5:01的牌子之後.. 站在喬巴和恐龍的後面.. 開跑後的前9k大部分時間我 ...

2012雙溪櫻花馬拉松之櫻花好少

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By Delia
at 2012-02-19T19:53
[序] 曾經在2010年2/28參加過櫻花馬拉松,當時是第二屆而且只有全馬,後來的第三屆及 今年的第四屆才開始加入半馬。當時2010年時的天氣跟今年差不多也是偏冷且有點點 下雨,不過硬要說差別的話,今年的雨是一直都在下,2010年只有剛開始有飄雨。 去年2011沒參加過,但聽跑友描述是個非常炎熱的天氣 ...

櫻花馬遺失一雙亞瑟士跑鞋

Franklin avatar
By Franklin
at 2012-02-19T19:53
不好意思,非常丟臉的來板上請板友幫忙 今天跑完櫻花馬後,把臭鞋子和臭襪子丟到裝便當的袋子裡面, 然後塞到別人的紅色袋子裡,如果有發現可以麻煩你寄站內信給我, 我再過去拿,真的非常抱歉塞到你的袋子(andgt;andlt;and#34;) 0986-600108 阿威 - ...

2012櫻花馬拉松

Franklin avatar
By Franklin
at 2012-02-19T18:24
1. 我昨天去風櫃嘴LSD從內湖下來這段好像櫻花還比較多耶 XD 2. 一開始就上坡8k真是超累的~ 泰雅這種中段上坡,後段滾回終點感覺比較簡單 3. 一般跑全馬的女生都算纖瘦,不過這次可能不少人衝初馬 折返後看到兩三位女跑友邊搖邊衝上去...還好今天天氣冷 4. 今天邊跑邊咳,折返後又有便 ...