2011跑最大,我的初半馬體驗 - 路跑 Road Running

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By Oscar
at 2011-12-21T03:50

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簡單來說 就是 吃吃喝喝走一圈囉

一開始到會場,才發現半馬寄物的地方跟去年的9KM組不同地方

繞到市政府後面,等到東西都寄好,都已經7點整了....

趕到起跑點,跟著大夥人擠人 好不容易在7點10分才通過起跑線

這次都沒有練,所以只跑了六公里就開始用走的(我真的是爛爆了)

話說 每次的水站 我都有停下來吃吃喝喝

到後來支撐我跑完的念頭 ,竟然是.....

我要去吃下一站的餅乾 & 香蕉 & 舒跑

因為一路上吃吃喝喝 再加上太早開始用走的

我花了3小時20多分才結束

還好後來有拿到獎牌 + 浴巾(沒放棄真的是正確的)

話說

有沒有人跟我一樣,一跑完開始跛腳連續三天的啊!!!

(這幾天走樓梯真的是一個慘痛的過程

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Tags: 路跑

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2011-12-22T07:21
好的推拿師可以讓你的腳一天就能應付日常生活
Lydia avatar
By Lydia
at 2011-12-23T10:52
都沒練 = = 半馬也好 全馬也好 真的都要做好準備 OTZ
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By Necoo
at 2011-12-24T14:23
我的情況和你很像,不過我是全馬 XD 今天還在痠
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By Lily
at 2011-12-25T17:54
多跑幾次就會越來越不酸了 第一次半馬酸3天 現在第5次半馬酸1天而已
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By Donna
at 2011-12-26T21:25
安全完成就好 恭喜完成!酸的話 泡泡熱水 熱敷 多喝水
Enid avatar
By Enid
at 2011-12-28T00:56
第一次的半馬我也超怕跑不完 一直想水站=綠洲 我要撐下去
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By Harry
at 2011-12-29T04:27
但現在...嗯 只覺得兩小時跑完 跑太快很可惜 是要看風景還是要顧成績? 還是要跟高手跟跑(然後爆掉XD) 半馬好玩的
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By Hamiltion
at 2011-12-30T07:58
腳沒甚麼事~倒是感冒變嚴重了~感覺快死掉了XD

1218富邦馬拉松 初9K心得

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By Harry
at 2011-12-20T22:50
之前唯一有參加過的路跑是今年春天的NorthFace 10K, 那次又上坡又下坡的甚是辛苦 不過因為之前有做了些練習 也還能跑進一小時內 這次看到富邦馬拉松的活動 雖然有好一陣子沒跑步 想說還有點時間 還少1K, 又是平地 然後跟我每年參加的泳渡日月潭一樣, 好像每年的大拜拜一樣 就跑去報了我的第一個 9K ...

2011台北富邦馬拉松

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By Jessica
at 2011-12-20T21:53
http://ppt.cc/XoQ4 給版友回味一下囉 養眼的不少,可惜鏡頭還是太晃真該死 但比上次第一次拍太魯閣好很多了 心得就是 要拍的好一定要停下來 跑跑停停對跑者真是一大折磨 好在這次算是自己的復健賽 不然參加比賽多少會在意自己的成績 下次預計要跑高雄馬 高雄拍起來應該會比台北漂亮吧!! - ...

2011富邦台北馬拉松全馬

Jacky avatar
By Jacky
at 2011-12-20T21:46
===================自我介紹=========== 首先先介紹一下我自己好了,我是一位馬拉松的新手也是一個潛水潛很深的鄉民,跑步的 經驗也只有短短的二年,自從第一次參加路跑的活動後(2009台中TBIM舒跑盃10k),從此 我便愛上了路跑。 到我的初馬前,我一共跑過四次半馬、六次10km的 ...

12/18-富邦9K初路跑心得

Edith avatar
By Edith
at 2011-12-20T21:09
自從去年底畢業之後,開始跟朋友一起跑操場 一開始大概跑個3k就想回家了 在離鄉工作後,常常沒事就會去宿舍附近的學校跑步 某天在操場拉筋的時候,一起跑步的大哥就問說要不要一起團報 然後就報名了,原本第一次的初路跑是SEIKO盃 但是很不巧的剛好摔到脊椎,復健了一兩個月,也錯過了那次的初路跑 -- 前 ...

關於跑鞋與呼吸問題

Kyle avatar
By Kyle
at 2011-12-20T19:08
(一)前陣子買了雙M牌的路跑鞋,穿起來很輕巧,因此有個疑問 跑步距離約6K舉例 穿GEL-CUMULUS時間約要花32分或是更長 VS 穿M牌WAVE SPACER AR 2 約要花28分 跑完後感覺很累下一個6K更費時 跑完接下一個6K還喘的過氣.... ...