2011嘉義雙潭全馬外掛變超馬 - 路跑 Road Running

圖文網誌板： http://tw.myblog.yahoo.com/crazyman-5438/article?mid=3977
前一天很開心跟coolwoods及naxy去報到，在嘉義文化路吃了很多東西，
感謝soccer大的開車接送回家住宿，
隔天早上也接送到會場~~
並和nenb及ruingirl會合，
也恰巧看到跑半馬的研究所學弟~
這場雖然人不多，不過認識的人有來跑就覺得很歡樂呀~

開賽時是有一些冷~不過覺得還ok，
也就跟著人群慢慢跑，發現前面有一小團是大腳丫陳泳全大哥的百馬團，
陳大哥有開音樂，覺得速度也蠻符合我的，就一路跟著跑，
只有在第1圈差不多17-18k上壩頂時，陳大哥衝得比較快，
本來想說放棄了不跟…不過爬上去之後可能有點喘所以他又慢下來了 XD
就這樣一路跟到36K最後的折返點，
知道陳大哥的百馬團要在最後2K等待友人一起進站，
我就自己跑走了~
這一團的配速是我相當喜歡的類型，前慢中穩，
20K跑完是2HR，30K跑完是3HR，
最後進終點前有加一點點速度，用輕鬆而穩定的步調跑完了這一馬~~
完賽時間是 4:07:51
這場能跟到陳大哥跑真的很幸運，一路上不必擔心配速，
也幾乎忘了自己呼吸的節奏，跑起來很自然又很享受~
一路聽著音樂也很愉快 ^^

在跑步的折返途中兩次，也看到coolwoods，就知道他今天跑得不錯，
但是卻沒有看到nenb及ruingirl…
雖然知道賽前他們早就說好要邊跑邊玩…
但實在很好奇他們是跑到那裡去了…
所以在進終點之後，拿了毛巾、水、米粉便當、魚丸湯，
先把便當和魚丸湯寄放在naxy那邊，
拿了毛巾及水往回跑，
路上跑友一定都覺得我瘋了…還有人說跑不夠逆…
又遇到百馬團中的前輩還好心的跟我說：哩遭嗯丟囉啦~
我就拿著毛巾和水說：蛙遭廖啊啦 XD

一直跑到離終點約4.5K，嘉義大學前才看到兩位鄉民，哈哈~
其實他們跑得也不慢呀，原來是一開始等廁所等太久了~
所以就跟著一起再跑回來~
最後自己跑的里程數約51K，時間是4:58 賺到1個50K超馬這樣~

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