20111218 富邦台北馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Ursula
at 2011-12-18T23:27

Table of Contents

http://www.wretch.cc/album/album.php?id=jiaweilin&book=46&page=1

台鐵夜車莒光526次過中壢後 爆

台北捷運列車 爆

富邦台北馬拉松會場 火暴

出發通過起點已是7點14分31秒左右 好險

仁愛路 和在人群泥淖中 中山北路 人還是很多

過全馬半馬分歧處後 舒暢些

比較驚喜的是河濱路線比我預期好跑多

補給 海綿站 都覺得ok 基本的餅乾 香蕉 水 運動飲料

路線平緩 少上下 不時還可以看飛機起飛

稍微可惜的是 因趕時間 會場中的活動幾乎沒參與到

目視通過起跑點 00:14:31 終點 04:38:31

自估全馬完跑時間 4:24:00 左右吧 PB YA!!

簡訊 10k 08:15:43

20k 09:13:20

30k 10:13:52

終點 11:36:19

算是每年最歡樂最熱鬧的馬拉松之一吧!! XD

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Tags: 路跑

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2011-12-22T07:26
跟j大差不多時間通過 這次起跑實在太難忘 原來太馬不是最艱
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By Delia
at 2011-12-25T15:26
難的通過點~ 富邦馬才是啊~恭喜完賽喔:D
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By Agatha
at 2011-12-28T23:26
恭喜完賽啊，配速蠻穩的~
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By Yedda
at 2012-01-01T07:25
恭喜完賽~ 恭喜破PB！！

富邦半馬心得

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By George
at 2011-12-18T23:07
今年是第三次參加富邦路跑活動 不過半馬是第二年跑 凌晨三點半天還沒亮就起床出發搭cpt專車前往會場 在車上吃飽喝足後開始補眠 睡到台北剛好六點，時間正好可以用來寄物和暖身 但今年半馬及全馬的寄物處也設的太遙遠了點 還好我們是真的早到了 寄完衣物後再到起跑點還算剛好 稍微做點拉筋暖身後人潮也慢慢開 ...

富邦初半馬

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By Cara
at 2011-12-18T23:04
跑最大的富邦台北馬拉松 讓我見識到什麼是所謂的大拜拜 人真的是多到誇張了~~ 早上四點多起來，精神還不錯 獨自一個人在樓下7-11嗑著御飯團 抵達捷運站時，提早的首班車都還沒開 蘆洲線可能真的比較少人 直到我到忠孝新生準備換板南線時 開進來的列車滿滿的都是人 我還是用擠的才擠進去 到了市政府站，本來想傻傻 ...

富邦初半馬

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By Quanna
at 2011-12-18T22:52
要跑初半馬前其實有些緊張 這次是第四次跑馬 今年國道馬才第一次 先前都是報9或10km 之前練跑最多也只跑到16公里 很怕跑半馬21公里 體能會無法負荷 (練跑小腿有些受傷) 早上四點半就起床 吃了簡單的麵包 豆漿 再吃根香蕉 出門搭火車轉捷運 到市政府已經6:40 又要寄物 根本沒時間好好熱身 ...

富邦馬拉松9K+3K

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By Selena
at 2011-12-18T22:46
1.這兩個星期常常下雨，加上期間某次練習可能過猛造成膝蓋不適， 所以一週頂多練一、兩次3K，大部分都是去跑跑步機做定速練習， 而很少去跑操場。所以也不知道自己到底能否照原定目標在一小時 內跑完9K。 2.在前5K，一切都和預想的差不多：前3K約20分鐘，過折返點時為29 分半，過5K時為33 ...

台南買緊身褲

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By Franklin
at 2011-12-18T22:43
最近想要買一件黑色緊身長褲 前幾天去蔡氏都賣完了 今天去得利和聯誼只剩藍色的 想問在台南還可以去哪裡找緊身褲 感謝 -- ============================================================================== ★Ω◣▁▂▁〉 ...