昨天早上陽光普照...本來抱著今天早上可以飽覽美麗的北海岸風光心情
在今天凌晨出門後瞬間消失QQ
看手冊說明是四點半協會才會從自由廣場發車
可是當我四點二十六分到廣場時只剩一台= =嚇出我一身冷汗
工作人員說這是最後一班了..因為有人三點多就到廣場等所以很早就發車
到了會場..溼答答又冷颼颼
加上其實從去年富邦到現在都沒有好好練習跑步(一周只剩1~2次12km,說好的LSD呢?)
前一晚照例又沒睡飽(<5hrs..)
可以預見成績會慘兮兮
我覺得活動的mark設計得還不錯,頗為賞心悅目(我也頗喜歡衣服)
但是場地似乎有點狹小,到處積水
動線也有點不大能讓人一目了然(我秩序冊沒先看仔細)
不過很羨慕那些慢跑俱樂部跟團體有自己的專屬帳篷
氣氛好熱鬧..哪像我每次都一個人默默到來默默離開
老樣子就是熱身完然後四處晃到起跑
起跑照例我又被擠到離起跑線好遠的地方..
我很開心的打開身上帶的GPS(Locosys GT-31)
然後看到離起跑點不遠的隧道我就囧了(記沒幾筆就被遮住了= =)
印象深刻的就是隧道熱到爆炸,因為我穿著輕便雨衣
但是一出隧道就冷到靠杯,海風跟飄雨把我的體溫降到最低點
本來還想張望一下野柳的女王頭
後來就忙著調整身體狀況而沒心情了
前10km狀況還可以
到折返點發現雨衣裡面積水到快要可以養金魚連忙趕快脫掉
之後練習不足的窘況就開始了
速度下降體溫也跟著下降
我一直在想我就像北海岸公路上會跑的的冷凍豬肉..
這次的水站感覺蠻多的
開水,寶礦力,香蕉跟小麵包一應俱全
後半段每站我可是都有跑去吃香蕉跟喝水
大約18~19公里那邊腳盤開始痛起來
咬緊牙關硬是跑回終點
結果2hrs 27mins....退步了
果然平日努力練習是不可或缺的阿
贈品我沒仔細看拿到就扔袋子裡,媽祖金牌好像好像還不錯
跑去美津濃攤位想買些東西
可是看來看去東西好像不多..也沒有想要的鞋款
東西收一收就去搭車回自由廣場(很弱的結尾)
下次半馬一定要洗刷這次的恥辱!
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在今天凌晨出門後瞬間消失QQ
看手冊說明是四點半協會才會從自由廣場發車
可是當我四點二十六分到廣場時只剩一台= =嚇出我一身冷汗
工作人員說這是最後一班了..因為有人三點多就到廣場等所以很早就發車
到了會場..溼答答又冷颼颼
加上其實從去年富邦到現在都沒有好好練習跑步(一周只剩1~2次12km,說好的LSD呢?)
前一晚照例又沒睡飽(<5hrs..)
可以預見成績會慘兮兮
我覺得活動的mark設計得還不錯,頗為賞心悅目(我也頗喜歡衣服)
但是場地似乎有點狹小,到處積水
動線也有點不大能讓人一目了然(我秩序冊沒先看仔細)
不過很羨慕那些慢跑俱樂部跟團體有自己的專屬帳篷
氣氛好熱鬧..哪像我每次都一個人默默到來默默離開
老樣子就是熱身完然後四處晃到起跑
起跑照例我又被擠到離起跑線好遠的地方..
我很開心的打開身上帶的GPS(Locosys GT-31)
然後看到離起跑點不遠的隧道我就囧了(記沒幾筆就被遮住了= =)
印象深刻的就是隧道熱到爆炸,因為我穿著輕便雨衣
但是一出隧道就冷到靠杯,海風跟飄雨把我的體溫降到最低點
本來還想張望一下野柳的女王頭
後來就忙著調整身體狀況而沒心情了
前10km狀況還可以
到折返點發現雨衣裡面積水到快要可以養金魚連忙趕快脫掉
之後練習不足的窘況就開始了
速度下降體溫也跟著下降
我一直在想我就像北海岸公路上會跑的的冷凍豬肉..
這次的水站感覺蠻多的
開水,寶礦力,香蕉跟小麵包一應俱全
後半段每站我可是都有跑去吃香蕉跟喝水
大約18~19公里那邊腳盤開始痛起來
咬緊牙關硬是跑回終點
結果2hrs 27mins....退步了
果然平日努力練習是不可或缺的阿
贈品我沒仔細看拿到就扔袋子裡,媽祖金牌好像好像還不錯
跑去美津濃攤位想買些東西
可是看來看去東西好像不多..也沒有想要的鞋款
東西收一收就去搭車回自由廣場(很弱的結尾)
下次半馬一定要洗刷這次的恥辱!
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