2010桃園馬拉松-半馬 - 路跑 Road Running

Irma avatar
By Irma
at 2010-06-20T13:27

Table of Contents

網誌有圖版:
http://tw.myblog.yahoo.com/crazyman-5438/article?mid=2591

占著住中壢的地主優勢,睡到4點40起床,
5點出門自己開車前往新屋福興宮會場,
去年是帶朋友去跑馬,今年是自己一人跑半馬,
賽前本來在廁所排隊想清腸胃,結果5分鐘過去也只有1人出來
算算也來不及了,就小便一下就出去準備了,
在廁所巧遇研究所室友的同學小黑,
沒想到這場除了看到常見的跑馬前輩外,還能遇到熟人,真是有趣~

6點10分準時起跑,有刻意想要維持一定的速度前進,
前面幾k是在綠色隧道裡跑,相當舒服,接著有看到一段海岸,
算是整段路徑中景色不錯的,
到了3k就有第一個補給站,有水、運動飲料、蕃茄及餅乾,相當不錯,
5k是第二個補給站,看了一下手錶約26-27分,速度還ok,
接下來的路段就有點悶熱,所以就穩穩的跑,
到了折返點1的時間是54分左右,似乎沒有達到預期的目標,
回程之後也想加一些速度,這時候逆風也來幫倒忙,
所以也加不了什麼速度 Orz
最後就以剛好2小時的成績完賽了~
時間2hr0m3s,總排名70,分組排名21

這場本來想要努力再創佳績的,結果又和上星期的白河馬一樣失敗了 XD
總之跑步本身就是樂趣,雖然沒有達到個人目標,到達終點的一刻仍然充實而快樂~
而且地區性的比賽個人排名會比較漂亮,也是自我感覺良好的方法 ^^
賽後的仙草茶超好喝的~我喝了7杯 XD

--
◤ 阿 偉 Zone ◥ 妳看 好宅耶! ▇▇▇是阿 好宅...◤ ◥
◤◥ ψmroscar ◤◥ ◤◥ \ criky \ ▃▃
◤ ◥■■■ ■■■◤ ◥◤ ◥ ──
■■■■■ O
■ ■ ▂▂▂▂▂ ▂▂
http://0rz.tw/5OcUg ▃▃▃▃

--
Tags: 路跑

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2010-06-22T09:47
今年沒報到名...感謝分享!
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-06-24T06:08
有圖幫推. 看名次不準,時間會說明一切,我比較在乎時間.
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-06-26T02:28
今天這麼熱我覺得有2小時就算蠻強的了!
Carol avatar
By Carol
at 2010-06-27T22:49
有看有推,也覺得完跑獎牌不錯看
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-06-29T19:09
地主隊有比較強唷 XD
Callum avatar
By Callum
at 2010-07-01T15:30
推地主隊 !!

2010桃園馬拉松半馬挑戰成功^O^

Liam avatar
By Liam
at 2010-06-20T11:02
第一次參加半馬 成功在時間內完成 我真的很緊張 因為我自己練習最長只有15公里 2小時 因為在科技業 所以常常下班後跑步然後睡覺 所以我預估跑的完 但是3小時內很危險 昨天在跑者論壇上看到個芭樂情報 說今天廟方有活動 所以檢錄及舞台移到天橋下 我以為是第二折返點atat 然後無法確認 ...

Mizuno Wave Nexus 4

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-06-20T01:34
※ 引述《toshism (質実剛健)》之銘言: : 想要買Wave Nexus 4 : 跑了幾家店,不知為什麼都只有賣8KN-05114 : http://0rz.tw/M53jT : 可是在官方網站找不到這款? 這雙我猜是2010年下半年的新配色,最近剛鋪貨,而官網的資訊還沒更新。 : 而官方網站有 ...

內湖區路跑心得

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-06-19T21:57
還在停機車,就遠遠的聽到帶健康操的聲音 停完越過馬路去,已經開跑幾分鐘了 不應該開始拿水杯的(結果一路拿回終點、沿途看到許多亂丟的) 快到成功橋時,有個婦女說今年挑戰成功組,似乎有點超過她的預期 感覺好像不只7.5, 要不然就是自己又退步了 沿途的補水站有好幾個 今天天氣真的不錯,好幾個里的里長伯 ...

天氣真得會影響速度和耐力

Michael avatar
By Michael
at 2010-06-19T19:24
本來10k 50min應該是家常便飯 但是最近兩次因為天氣悶熱,都跑到7.5k以後 就很難維持400m 120sec的速度 後面的6圈根本都像LSD... 因為個人有紀錄每次跑的圈數和時間的習慣... 翻一下去年紀錄,才發現恰好在10月份才進步到120sec內 月份 跑400m時 ...

Mizuno Wave Nexus 4

Sarah avatar
By Sarah
at 2010-06-19T18:51
想要買Wave Nexus 4 跑了幾家店,不知為什麼都只有賣8KN-05114 http://0rz.tw/M53jT 可是在官方網站找不到這款? 而官方網站有的8KN-05166、8KN-05130 http://0rz.tw/hPgEL 反而店裡都找不到 到底是為什麼呢? at_at ...