2010北縣萬金石國際馬拉松 - 路跑 Road Running

Isabella avatar
By Isabella
at 2009-10-14T00:15

Table of Contents

2010北縣萬金石國際馬拉松簡章

競賽日期：2010年3月7日（星期日）

報名日期：自98年12月15日（星期二）起至99年1月15日（星期五）截止，逾時不受理報
名。

http://0rz.tw/8x24w

--
Tags: 路跑

All Comments

請問有人在用Nike + iPod Sensor 嗎?

Noah avatar
By Noah
at 2009-10-13T23:00
最近想做慢跑健身 看到這個產品 想請問現在有人在用Nike + iPod Sensor嗎? 看apple上面的評價 說感應器很容易沒電 想請問版上有在用的人, 大概使用了多久呢? 謝謝 -- - ...

如何預防猝死？ (我該服用阿斯匹靈嗎?)

Dora avatar
By Dora
at 2009-10-13T21:24
原文：Should I Take a Baby Aspirin Daily? (譯自Runnerand#39;s World) http://tinyurl.com/c6txbr 我現在五十二歲，我聽說跑馬拉松會增加心臟病發作的風險，那我該於日常服用阿斯 匹靈嗎？我目前沒有臨床症狀也沒 ...

麻煩各位推薦一下跑鞋

Christine avatar
By Christine
at 2009-10-13T21:14
性別：女 身高：164 體重：65(骨架偏大.胖下半身) 每週跑步天數：3~4天 每次跑步距離or時間：30分以上 跑步地點/地面：PU跑道 足弓、足內翻程度：高足弓.正常內旋 其他特殊需求：之前打球左腳有扭傷.左腳踝andamp;左腰偶爾會痛.膝蓋有時也會痛 預算:1000~2000 之前是拿NICK休閒 ...

太馬配速問題

Sarah avatar
By Sarah
at 2009-10-13T17:40
※ 引述《qqreal (shaggy)》之銘言： : 小弟目前10公里比賽速度約一小時左右，LSD約18公里以上 : o次太馬半票應怎麼配速，或是上下坡配速要差多少呢? 我就是想知道10k比賽一小時的水準在太馬的上坡和下坡各是要用多少速度跑 我想應該不用每五公里的時間，我有帶polar的footpod。 ...

太魯閣馬拉松高程示意圖

Irma avatar
By Irma
at 2009-10-13T15:24
※ 引述《aoopz (aoopz)》之銘言： : 因為想要找太魯閣的高度變化表, 但只有找到2007 的gps 資料 : 所以就順手轉了一下高度變化, 可以提供各位參考 : http://0rz.tw/PlYQs : 圖中只顯示到達天祥折返前的 ...