如何預防猝死? (我該服用阿斯匹靈嗎?) - 路跑 Road Running

Dora avatar
By Dora
at 2009-10-13T21:24

Table of Contents

原文:Should I Take a Baby Aspirin Daily? (譯自Runner's World)
http://tinyurl.com/c6txbr

我現在五十二歲,我聽說跑馬拉松會增加心臟病發作的風險,那我該於日常服用阿斯

匹靈嗎?我目前沒有臨床症狀也沒有服用藥物,我的膽固醇值是170,我的醫師說我的身

體狀態很好,我最近也做過運動能力測驗算是正常級的。你認為我該怎樣?-Geoffrey


Dr. Lewis G:

我的好友Dr. Arthur Siegel最近在波士頓馬拉松的醫學簡報上曾經發表過—證據發

現,血小板活化會出現在無臨床症狀的跑者身上,增加內血管栓塞(intravascular

thrombosis)的風險。那篇精闢的報告也許您會有興趣想看(Kratz A, Wood MJ, Siegel AJ, Hiers JR,

VanCott EM. Effects of marathon running on platelet activation markers. Direct

evidence for in vivo platelet activation. Am J Clin Pathol 2006; 125:296- 300)

。這個研究的發現,讓你,還有數以千計沒有臨床症狀的人們與醫療人員都想知道跑馬拉

松是否真的危險以及任何可以降低危險的方法。

美國預防保健團(U.S. Preventive Services Task Force)在09年發表的一篇論文

(Aspirin for prevention of cardiovascular disease: U.S. Preventive Services

Task Force recommendation statement. Ann Intern Med. 17 March 2009; 150(6):396

-404.)強烈建議45到79歲的男性與50到79歲的女性服用阿斯匹靈做為急性心臟疾病初級預

防劑。服用阿斯匹靈做為預防治療是「無庸置疑」的,所有我接觸過的心臟科醫師都熱烈

的支持此一論點。

鑑於上述,今年三月在巴塞隆納,國際馬拉松醫學指導者協會已經開始討論一個廣泛

的建議,結論將於九月發表。同時,我已開始建議我的跑者們於日常服用低劑量阿斯匹靈

(baby aspirin, 81毫克),它不會有害處,除非你對這藥有禁忌症(任何情況下,在你

規律地服用某藥物前,請諮詢你的醫師;即使你服用的是不需處方的藥物)。總之,我希

望我們至少能夠開始對抗猝死的問題。

--
Tags: 路跑

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2009-10-18T08:36
服用前請先諮詢,因為還是會有副作用的!

太馬配速問題

Sarah avatar
By Sarah
at 2009-10-13T17:40
※ 引述《qqreal (shaggy)》之銘言: : 小弟目前10公里比賽速度約一小時左右,LSD約18公里以上 : o次太馬半票應怎麼配速,或是上下坡配速要差多少呢? 我就是想知道10k比賽一小時的水準在太馬的上坡和下坡各是要用多少速度跑 我想應該不用每五公里的時間,我有帶polar的footpod。 ...

太魯閣馬拉松高程示意圖

Irma avatar
By Irma
at 2009-10-13T15:24
※ 引述《aoopz (aoopz)》之銘言: : 因為想要找太魯閣的高度變化表, 但只有找到2007 的gps 資料 : 所以就順手轉了一下高度變化, 可以提供各位參考 : http://0rz.tw/PlYQs : 圖中只顯示到達天祥折返前的 ...

太魯閣馬拉松高程示意圖

Olivia avatar
By Olivia
at 2009-10-13T13:10
因為想要找太魯閣的高度變化表, 但只有找到2007 的gps 資料 所以就順手轉了一下高度變化, 可以提供各位參考 http://0rz.tw/PlYQs 圖中只顯示到達天祥折返前的高度變化 回程最後會走過溪的路到管理處, 但是我想高度不會變 ...

中了東京馬拉松.

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-10-13T12:35
有版友也有中了嗎 我和我朋友都中了..現在要存旅費了atat 我是藉跑東京馬拉松之名去日本旅遊所以是完賽好那一種 十二月以後要開始練一下長跑了.. 希望能在四小時半完成就好. 有去抽的人快去收一下信吧(我和我朋友信件時間差約十分鐘) - ...

天母的Ksiwss 慢跑鞋店

Dora avatar
By Dora
at 2009-10-13T02:18
晚上有是經過附近,看到K Siwss的店,以為是精品店就進去看了 裡面設置蠻精簡的,全部都是一系列的慢跑裝備,看不到精品... 剛好本身平時也有在附近河堤慢跑,平常逛街也會看一些慢跑裝備 希望能在享受慢跑時,也能保護身體~~~ 裡面除了一般的慢跑裝備以外,還有兩個機器: 一個是蠻大的慢跑機,據 ...