20100604綠島全馬 - 路跑 Road Running

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By Frederica
at 2010-06-06T19:26

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綠島馬拉松是我第四個馬拉松,距離上次來是十幾年前的事了,早就忘了天氣有多熱,
山路有多陡,前一天去浮淺晚上吃BBQ,好險隔天肚子沒事,一早到達會場做完拉筋就
始出發,天氣陰陰的帶著海風,正是適合跑步的時候

在跑的時候一旁是高聳翠綠的山岩,另一邊則是一望無際的大海,一邊跑步一邊欣賞,
一路上都沒什麼車只有美景和跑者相伴,一旁的人也是非常熱情的加油,但是這全島路線
真是有夠難跑,跑進山路就是超級大上坡,高低起伏蠻大的,讓人跑起來非常過癮,當到
要跑第二圈第一名的跑者就超過我了= =,第二圈比第一前更難跑,此時下了一點小雨,
落在地上就馬上蒸發了...,路上看到民宿考慮著要不要彎進去躺XD,最後從最後一個
大下坡回來看到時間快來不及只好拼命用衝的回來,好險有在時限內,鐵腿衝刺又莫名
爽快的感覺...哈哈

成績5:56,又是讓人見笑的成績,我會加油的

這場的補給真的作的非常棒,不到3公里就一個補給,水、檸檬片、鹽、香蕉、運動飲料
應有盡有,讓人能毫無顧忌在跑步上

有什麼比大熱天在這座島上橫衝直撞更好玩的事?
所有的美景都在跑步印入眼簾,讓人忘記所有煩惱,除了腿和膝蓋...不過晚上還有溫泉
泡,跑完馬拉松再泡溫泉更是爽。

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Tags: 路跑

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-06-08T12:29
天氣感覺很適合跑步耶~~恭喜完賽
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By Mary
at 2010-06-10T05:31
我成績跟你差不多,第一圈下坡完就抽筋,差點放棄...
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By Isla
at 2010-06-11T22:33
樓上還是跑太快了點 害我沒等到 噗
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By Tristan Cohan
at 2010-06-13T15:36
是你太早跑完太晚來等齁...XD
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By Mason
at 2010-06-15T08:38
恭喜完賽,能在限時內跑完全馬都令我佩服.
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By Frederica
at 2010-06-17T01:41
距離上次這麼久了...恭喜你又重回全馬的懷抱!
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By Oliver
at 2010-06-18T18:43
恭喜完賽^^當初就是擔心自己會中暑才沒報,沒想到這麼涼= =
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By Franklin
at 2010-06-20T11:45
我上次去綠島也是十年前..0.0 這次去跑感覺變了不少

今天的奧林匹克有到 10k嗎?

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By Callum
at 2010-06-06T08:35
今天的奧林匹克有到10k嗎? 應該是沒有吧! 因為我跑了一個不可能發生在我身上的時間~XD 有人知道今天實際的距離嗎? -- ○︿ / \   趕快,跟著鄉民去看熱鬧.........   √ ﹀ - ...

貓空越野跑 Salomon Suunto X Trail Taiwan

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By Ophelia
at 2010-06-05T22:46
圖文完整版 http://ruskin.pixnet.net/blog/post/26301854 (原文照貼 太長了 建議看圖文版) 辦這比賽的人真是瘋子 報名的人也都是瘋子… 完完全全就是一場自虐的比賽… 這次活動是偶然發現的 因為在登山友亂敗東西的時候看到宣傳單 就傻呼呼的把他當一般路跑…頂多 ...

請問一下長跑完後膝蓋外側骨頭會痛?

Freda avatar
By Freda
at 2010-06-05T22:37
請問這樣是我鞋子問題 還是我跑步姿勢錯誤 是要減少步數用彈跳的? 因為我常跑10公里 這樣綁護膝好嗎? - ...

國際奧林匹克路跑

Damian avatar
By Damian
at 2010-06-05T22:36
今天去報到拿了一條大浴巾.手冊.還有一個馬克杯 翻了翻手冊發現參賽陣容真華麗啊 好像除了蔣公之外 該到的都到了 吳天王.何姓雙胞胎.金門雙何.秋秋大以及國體的選手 連李銘勝跟陶大都有耶 真是一個盛會啊!! 看樣子明天應該很精采唷~~ -- ▁¥▁ CD ...

跑LSD用的補水腰包~?

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-06-05T21:09
剛好在網購上看到。以下是網址。 http://store.pchome.com.tw/decathlon/M04428671.htm 平常參加路跑賽的時候有補給站可以喝水, 可是平常練LSD的時候,補水就很麻煩了。 感覺這個腰包跟水壺還蠻實用的, 不知道有板友有買過嗎? 使用心得? - ...