2009年台南古都半馬 - 路跑 Road Running
By James
at 2009-02-20T23:46
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遲來的心得文,附粉紅短裙長腿正妹群背影照網誌版:
http://blog.xuite.net/donald.lien/blog/22377599
台南古都半馬是我第二個半馬,前一個是去年底的末代ING。
因為跑 ING跑出興趣,所以鼓吹爸媽與閃光一同參加,家父一直擔心跑不完10公
里組,所以很認真的練習,在馬拉松前一週日,總算在附近國中以1:30跑完10公里,
剛好符合成績門檻,要參加幾公里,就練習到幾公里,比我認真多了,我要跑半馬,
而練習量最多就只到10公里而已。
台南古都馬拉松是42,21,10公里一起在清晨六點出發,Run Fun的3公里組七點開
始,據大會廣播,競賽組有六千多人,雖然鳴槍起跑時一堆人擠著前進,不過我覺得
一票人一起參與一活動的感覺很好,我志在參加,只為了有個跑步活動可以當成練習
目標,所以熱鬧的氣氛讓我有慶典的感覺,一群人一同參加一個活動的感覺真好!
由於練習量不足,我只比上次 ING半馬進步兩分鐘,說出來會給諸位跑步神人恥
笑,從2:30進步到2:28,真是相當害羞的成績,而且我發現古都馬拉松的參賽者素質
普遍都很好,在我跑的21公里裡,鮮少看到有跑者用走的,使得我都不好意思停下來
走,勉強自己盡量用跑的。
在跑到四草大橋折返點前,有一大段路程會與對向跑者面對面,鄉民性格的我自
然就認真找起 PTT路跑版爆紅的2266了,不過我只看到2277,以及2166這種3A1B的組
合,2266你說說看啊!下次要跑記得自製大型號碼布啊!不然很難找哩!
因為跑的慢,所以快到終點時,有部份路線與 Run Fun的跑者會合,京城銀行的
橘色 T-shirt相當醒目,熱熱鬧鬧,其中最引人注目的是粉紅色短裙辣妹軍團,我只
拍了背影,沒種拍正面,放背影給各位聞香一下,順便跪求正面圖......
總之這回半馬是順利完成啦!閃光的 3公里,爸媽的10公里,均在時限內完成,
接下來打算參加4/19的宜蘭馬拉松,我想繼續跑半馬,成績得更理想一些。家父則說
想要挑戰半馬,就看這兩個月的練習狀況如何,看來跑馬拉松所得到的運動樂趣,真
能使人欲罷不能呢!
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http://blog.xuite.net/donald.lien/blog/22377599
台南古都半馬是我第二個半馬,前一個是去年底的末代ING。
因為跑 ING跑出興趣,所以鼓吹爸媽與閃光一同參加,家父一直擔心跑不完10公
里組,所以很認真的練習,在馬拉松前一週日,總算在附近國中以1:30跑完10公里,
剛好符合成績門檻,要參加幾公里,就練習到幾公里,比我認真多了,我要跑半馬,
而練習量最多就只到10公里而已。
台南古都馬拉松是42,21,10公里一起在清晨六點出發,Run Fun的3公里組七點開
始,據大會廣播,競賽組有六千多人,雖然鳴槍起跑時一堆人擠著前進,不過我覺得
一票人一起參與一活動的感覺很好,我志在參加,只為了有個跑步活動可以當成練習
目標,所以熱鬧的氣氛讓我有慶典的感覺,一群人一同參加一個活動的感覺真好!
由於練習量不足,我只比上次 ING半馬進步兩分鐘,說出來會給諸位跑步神人恥
笑,從2:30進步到2:28,真是相當害羞的成績,而且我發現古都馬拉松的參賽者素質
普遍都很好,在我跑的21公里裡,鮮少看到有跑者用走的,使得我都不好意思停下來
走,勉強自己盡量用跑的。
在跑到四草大橋折返點前,有一大段路程會與對向跑者面對面,鄉民性格的我自
然就認真找起 PTT路跑版爆紅的2266了,不過我只看到2277,以及2166這種3A1B的組
合,2266你說說看啊!下次要跑記得自製大型號碼布啊!不然很難找哩!
因為跑的慢,所以快到終點時,有部份路線與 Run Fun的跑者會合,京城銀行的
橘色 T-shirt相當醒目,熱熱鬧鬧,其中最引人注目的是粉紅色短裙辣妹軍團,我只
拍了背影,沒種拍正面,放背影給各位聞香一下,順便跪求正面圖......
總之這回半馬是順利完成啦!閃光的 3公里,爸媽的10公里,均在時限內完成,
接下來打算參加4/19的宜蘭馬拉松,我想繼續跑半馬,成績得更理想一些。家父則說
想要挑戰半馬,就看這兩個月的練習狀況如何,看來跑馬拉松所得到的運動樂趣,真
能使人欲罷不能呢!
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By Franklin
at 2009-02-21T20:38
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at 2009-02-22T17:29
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at 2009-02-23T14:21
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at 2009-02-24T11:13
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at 2009-02-25T08:04
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at 2009-02-27T01:47
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By Andy
at 2009-02-27T22:39
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at 2009-02-28T19:31
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at 2009-03-01T16:22
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