20090712台中港路跑賽心得 - 路跑 Road Running

話說前幾個星期左腳膝蓋出問題，
最近才診斷出是賓骨跟大腿骨交接的地方發炎。
偏偏台中港路跑賽早就報名了，只好跟醫生求救。
醫生建議貼肌內效貼布在膝蓋上再去跑。
醫生的條件是這個路跑跑完要停機二到三個星期不能跑步。
為了這次路跑，也只好這樣了。

這是我開始跑步以來的第一場路跑賽。
前一天晚上一整個興奮，生怕爬不起來。
因為我住台中市中心這邊，路跑賽在台中港，距離很遠。
前天晚上十一點半去睡，想說三點半再起床就好。
結果是太興奮了，凌晨兩點就起床了。

先去永和豆漿吃了早餐，等到四點半才出發。
距離比我想像中遠，結果是五點五十才到會場。
路口有身穿大腳ㄚ背心的大哥做交通指揮，完全不怕走丟。

我的號碼是008號。整個一個大幸運的感覺。
會場看到許多身穿慢跑妝束的跑友，
我比較注意的是大家腳上穿的跑鞋，
因為我最近有比較注意，而且自己買了兩雙。
各式各樣的專業跑鞋都有，可以看得出來大家都跑的認真。

我眼看著大家在熱身，
也開始學起了大家的熱身姿勢，學到很多。
主辦單位也請了一個老師來帶大家起跑前做熱身操。

之前在路跑版上讀到大家的心得，
說去參加路跑會被情緒感染，哨音一響就狂衝。
我因為左腳的傷，想狂衝也衝不了。
我雖然起跑前很厚臉皮的去擠在前段，可是六點半哨音一響，
我就讓其他在我背後的人超我的車了。

我的計畫是：先跑到左腳膝蓋熱了可以受力，
等折返點再加速一點點，
我的目標志在參與與完成，
所以只要我能不停的跑12.8公里完成就好。

到了五公里，終於左膝蓋熱了可以受力，
跑起來也舒服多了。
看了一下表，果然路跑會受情境影響，
這五公里是我跑步以來最快的五公里。

沿途有兩個補給站供應水跟運動飲料，
我覺得距離的鋪排還滿適當的。
途中經過一個消防局，
消防大哥們很貼心的提供了一個大水箱供應涼水降溫，
可惜我沒有用水降溫的習慣，可是還是覺得很貼心。

回程的速度有比去程快一點點，不過也不是快很多。
好不容易遠遠的在2公里外遠遠看到終點的彩色拱門，
身上開始熱的有點受不了，我開始我的阿Q想法，
眼睛不要看終點，看看會不會抬頭的時候終點突然出現在眼前。

可是我告訴自己：這是鍛鍊毅力的好時候。
眼睛看著終點，一步一步的慢慢接近。

終於到了終點，拿到464的名次牌(總共好像是718)。
終點有大腳ㄚ的工作人員很貼心的再送上一罐礦泉水。
成績公布的非常快，時間不到五分鐘就ｐｏ在佈告欄上了。

跑完以後，先往餐飲區跑，排隊兩次喝了兩杯冰涼的檸檬汁先降溫。
眼睛看到旁邊的餐桌上有素鹹粥跟米粉芋。
我只吃了兩碗素鹹粥就停止了，想說提供的餐點就這樣了。
結果我錯了，一直到跑完兩個鐘頭後，各式各樣的餐點不停出籠。
米粉湯，炒麵，竹筍湯，涼拌小菜一直出，可是我的免洗碗已經丟了，
結果後面出來的好料我都沒吃到。

這次路跑是經由台中大腳ㄚ協會報名的，
去到會場也有很多大腳ㄚ的會員跑友，
他們都穿著印有大腳ㄚLogo的排汗衫，
背後還繡上了自己的名字，
加上大腳ㄚ的超級漂亮Logo，只有一個酷字能形容。
(內心小小願望一：我也想要有一件繡著我名字的大腳ㄚ排汗衫。)

還有我終於見識到路跑版上大家常提到的大腳ㄚ阿伯了，
雖然這次路跑只有12.8公里，可是還是可以看到阿伯們參賽，
我只能說，阿伯們好恐怖，跑的快又輕鬆。
(內心小小願望二：我什麼時候可以練到跟大腳ㄚ阿伯一樣強？)

路上遇到一個看起來80歲左右的阿公也參賽，
我經過阿公的時候，剛好聽到有人問阿公幾歲開始跑的，
阿公說：我73歲開始跑步！
(內心小小願望三：我八十歲的時候也要跟這位阿公一樣參加路跑賽！)

跑完後在會場等抽獎，這次的獎項很多，
可惜我等到最後還是半個獎都沒抽到。

這次的主辦單位準備了很多餘興節目，
雖然時間拉長到11點半才全部結束，
可是整個情緒就是很嗨！

不過我在會場找人幫我用手機照相，
一個人參加就是這點淒涼。
有很多團體來參加，跑友互相有照應。
下次參加路跑賽我要揪PTT團啦！
要不然就是先參加大腳ㄚ協會再一起去跑。

我想我參加一次就對路跑賽上癮了，
十月的台中舒跑盃見囉！
(我可以現在就開始揪團嗎？哈哈哈)

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