2007 NIKE ROCKSTAR 好動派對 (T.C PARTY) - 有氧運動 Aerobics

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By Rosalind
at 2007-03-22T23:36

Table of Contents



台北場次 好動時間:2007年4月15日 星期日
好動地點:台北世貿二館(華納威秀旁)
背心照片 http://kuso.cc/1fhQ

大會報告~ 大會報告~

所有的票卷在這週,最晚到下週要買票,
不然票就都送回NIKE那兒了~
還想買票的同學們,請洽你喜愛的教練,
要是一個都不喜愛,就來愛橘子吧 XD

需要票卷的小朋友可以寄信到橘子信箱,
一張300大洋,童叟無欺。

需要的資料如下,供保險使用:
(記得是MAIL到信箱,不然資料就曝光啦!)

姓名 身分證字號 出生年月日 聯絡電話






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目前計有:
小草、麻吉、ivy、小頭、橘子、小茜、阿惠、
小寶、草莓、米苔目、阿汁、佳能球都要參與喔,
快來吧快來吧!



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◣ ◥███◤ ◢ ⊙←旁邊那顆是檸檬←⊙
██◣ ◥█◤ ◢██ ☆↓這裡有顆大橘子↓☆
████◣▼◢████ http://www.wretch.cc/blog/Sunkist

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All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2007-03-23T22:30
還有屎蛋跟比橘子還高的正妹學妹一枚
Necoo avatar
By Necoo
at 2007-03-24T21:24
感覺屎蛋有無數個正妹學妹......
Freda avatar
By Freda
at 2007-03-25T20:18
每次看到,都是不同的...怎麼都"女"呢?
Thomas avatar
By Thomas
at 2007-03-26T19:12
我我我可以拿了背心就逃跑嗎?
Candice avatar
By Candice
at 2007-03-27T18:07
我...我我還有三個托油瓶 挖 真熱鬧 好興奮呢~
Valerie avatar
By Valerie
at 2007-03-28T17:01
聽說會有幫瑪丹娜編舞的大師來!?
Hedy avatar
By Hedy
at 2007-03-29T15:55
對阿 Jamie King本人會來喔(可惜不是瑪丹娜也來)
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By Susan
at 2007-03-30T14:49
施主,票錢都已經交了,一切隨緣哪 XD
Andy avatar
By Andy
at 2007-03-31T13:43
其實我也有票耶 XD 準備領背心就逃跑+1 (握)
Noah avatar
By Noah
at 2007-04-01T12:38
高雄場次也會有Jamie King嗎?(眼睛發光貌)
Michael avatar
By Michael
at 2007-04-02T11:32
開心~Jamie King~
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By Oscar
at 2007-04-03T10:26
有瑪丹娜來的話 我就包場了XD
Adele avatar
By Adele
at 2007-04-04T09:20
哈哈哈,娜姐來的話一張票應該是5000不是300 XD

有關亞力山大轉讓的問題

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2007-03-22T21:35
我最開始去亞力山大時 第一次也是買人家轉讓的會員 那他有開一張臨時卡給我 我去的時後也是查不到資料 原想說幾天就好 沒想到一直沒有好 我的業務說有幫我送件了 原本一直說馬上就好了 但是後來說好像遇到了什麼麻煩 我就很怕萬一不通過的話就麻煩了 但業務說一定可以的 還跟我建議我直接打電話去客訴 我就說 那會不會害 ...

有關亞力山大轉讓的問題

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2007-03-22T19:54
大家好, 我是亞力山大南港專案轉讓的新會員,開始至今有三個多星期 ,每次要進入亞力山大使用, 櫃台的小姐每次都以電腦沒有我的 會籍刁難我, 讓我每次無法順利入場, 打電話給當承辦的專員, 又說已經將合約書送回總部, 打給客服又推說電腦若沒有資料, 他們也不知道是不是有收到合約書; 我的會籍自3月1日開始 ...

台北的亞力..

Queena avatar
By Queena
at 2007-03-22T15:33
這個週末會在台北 考試 T__T 出沒地點大約會在基隆路二段 通化夜市附近 或是 師大、師大附中這兩個地方 請問離這些地方比較近的亞力山大是哪家? 打算趁空檔去看看 順便放鬆一下 上課應該是沒辦法了... - ...

關於STEP的口令...

Candice avatar
By Candice
at 2007-03-22T12:21
小中中好像有被點到要回答 最近心情不太好 直到今天才想出來要回答什麼 哈 小中中上課後都有做筆記 方便複習自己跳了這堂課裡面的動作 有時候也可以給自己靈感 小中中找出剛開始接觸有氧到成為有氧老師的筆記本 裡面寫的方式茲列如下 L-step (8拍) (右腳+左腳+右腳各抬一次) 基本步兩個 (8拍) ...

收小腹

Lauren avatar
By Lauren
at 2007-03-22T11:55
這個問題讓有氧老師小中中來回答你囉 答案是--是的!! 跳有氧的時候 把肚肚收起來 可以讓你的核心更穩定 才不會被你的肚子甩來甩去的阿 而且 肚肚因為一直有用力 久而久之 就變小了 簡單來說 就是用肚子的力量把身體往上提起來 其實不論是不是有氧 做運動的時候 都不能挺著肚子 重心才會穩定捏 ...