1萬小時理論 - 籃球

※ 引述《whitestripe (light me up)》之銘言：
: The Relationship Between Deliberate
: Practice and Performance in Sports:
: A Meta-Analysis
: 這一篇研究剛好是我前陣子閱讀到的一篇很有趣的研究
: 因為我不知道為何縮網址失敗
: 所以有興趣閱讀的 可以自行拿我貼的關鍵字辜狗
: 首先我們來看 什麼是meta analysis
: 其實這是統計的一種方法
: 把不同研究的樣本湊在一起
: 因此得到一個大樣本數 彌補個別研究樣本數不可能太多的缺點
: 然後做出一個結論
: 這位研究作者 針對刻意訓練效果的結論如下
: 訓練能夠增進一個人的運動表現
: 這是沒錯的
: 但是到了某個程度以後 決定一個人是good或great
: 其他因素遠比刻意訓練重要
: 在這份總共針對2765位運動員的研究指出
: 在比較低層級的比賽
: 刻意訓練影響你成功的因素佔了百分之18
: 但是到了世界層級
: 你花多少時間練習 跟你所取得的成果 之間的關連性只剩1趴............
: 我要講的話不太好聽
: 克林在天津飯時期都還可以跟悟空打一場好比賽
: 但是到了佛利莎以降只能當解說役
: 這種連日本漫畫都承認 血統才是最重要的事情
: 怎麼還有人真的相信刻意訓練能幹麻阿..............
: 較低層級比賽刻意訓練真的有用
: 但是在高層級的比賽他的影響只是皮毛
: 10000小時理論
: 這個理論如果你對運動訓練有一點研究一定聽過
: 簡單講就是要訓練一個運動員到精英甚至拿金牌 需要一萬個小時的訓練
: 但是這不代表一萬小時的訓練就保證你可以破奧運紀錄或是可以拿金牌
: 我不是要否定訓練的功用
: 但是當大家都刻意訓練的時候
: 決定還是其他因素................
: 而且泰半在生下來的那一剎那就決定了
: 其實我們在台灣能做的事情 是把這10000小時合理分配
: 當你把這一萬小時合理分配
: 你自然可以取得更好的成果
: 我們台灣幾乎各項運動都有的最大問題就是
: 一萬小時分配太多到15歲以前
: 這會造成有天份的 可能受傷 可能心理不健康 甚至對這項運動厭煩
: 導致放棄這項運動

就是我常說的天花板不能破
這世界沒人不想當LBJ Kershaw 鱒魚 費叔 五月天 林丹 Bolt C羅 Mickelson

為什麼他可以當，我不行?
為什麼我只打得到A+，你打得到AAA?
為什麼你打得到NBA，我只能打發展聯盟?

練習、教練都無法突破天花板

特別籃球這東西
非常吃身高、身體素質
所以南韓已經夠強了，打伊朗還是吃鱉
中共選擇拉高身高來去跟歐美對抗，技巧擺其次

所以某P不要再跟我吵了
我是對的優糾咪

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