12月亞力課表 - 有氧運動 Aerobics

Tracy avatar
By Tracy
at 2006-12-01T00:15

Table of Contents

※ 引述《camin (抓回台南專心寫論文)》之銘言：
: 星期五黑嘉麗的step初級與水中有氧都改成華香
: 雖然我還沒下載高雄的課表
: 不過我想星期五的嘉麗大概被抓去高雄打sogo的combat了

嘉麗星期五的階梯被拿掉了我正在大傷心的狀態中..
重點不是課沒了，因為還有星期六的可以玩玩，
只是我星期五下午沒事作，常跟家伶嘉麗一起吃喝玩樂，
然後玩完接著上她的階梯的美好日子沒了~~~~
她去投靠高雄人了...哇~~~大悲~~~

不過沄溱的Rockstar弄去週四我還蠻開心的，
因為週四本來是我公休日，終於有事作了...
週三的爵士有氧我也會去上上看，因為我之前也挺喜歡阿雄hi-low的，
只是週六上午有了新歡嘉麗晚上就沒去上過了...

反正亞力山大改課表總是讓我發抖，深怕喜歡的老師和課沒了..怕怕!!

--

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2006-12-04T18:54
以後跟嘉麗的吃喝日就集中在六日一囉..星期日來打combat吧
Donna avatar
By Donna
at 2006-12-08T13:33
上星期日有去呀，以後應該也會去吧..她週一要回去孝順媽媽~~
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-12-12T08:12
哈哈哈，以後哈伯也要跟嘉麗一起吃吃喝喝捏...XD

12月亞力課表

Ina avatar
By Ina
at 2006-12-01T00:01
亞力官網不曉得怎麼回事 掛掉了，我沒法下載其他分部的課程 剛從台南分部回來 手中才拿到熱騰騰剛出爐的課表 課程有滿多變動，但我挺愛的說.. 星期一1540yoga改成balance，由華香暫代 星期三1430的Hi-low，由華香改成阿雄老蘇 1540yoga改成balance，由沄溱暫代 ...

準備復出囉 ~~

Audriana avatar
By Audriana
at 2006-11-30T15:55
不知不覺, 也快一個月囉, 快一個月沒有運動, 全身都不舒服, 真的不舒服~ 嗯... 運動對我來說是很重要的 ~ 最近終於比較有空了(公寓搬好了, 水電網路電話搞定了, 生活用品差不多買好了....) 今天又再次去我們公司的健身房看了一下 ~ 晚上 05:30 的課, 一個課叫 and#34;barbell ...

Body Pump 60 @ 加州台中

Mason avatar
By Mason
at 2006-11-30T15:02
下個禮拜一 也就是12/4 19:20~20:20 加州台中的朋友 別忘了有Body Pump的發表會喔! Tiffany老師又要駭了:-) -- me http://www.wretch.cc/mypage/scotthui ...

Body Combat 30 @ 加州台中

Catherine avatar
By Catherine
at 2006-11-30T14:59
昨晚就該po的 天殺的網路有問題XD 昨天台中加州的發表會 人一般多 老師群也沒有搞特別的服裝 不過很駭是一定要的!! 以下是心得雷 暖身的不對稱 右左右左右 / 左右左右左的ascending elbow 還有與前兩三套比較不一樣的下半身暖身 而且竟然是the liller ...

12月亞力課表

Mary avatar
By Mary
at 2006-11-30T12:57
哈伯早上一邊上班，一邊偷偷看著亞力12月的新課表。 由於新莊、內湖分部收起來了， 相對鄰近的幾個分部：三重、板橋、大直跟世貿多了一些課程。 變化部分大略整理如下： 1.先從鎮板之寶小中中老師開始吧。 小中中老師放掉了三重週五晚上的嗨漏， 另外接了週二站前吳湧晚上的中級踏板， ...