12星座的健康要如何知道？ - 運動

By Oscar
at 2008-03-09T00:00

Table of Contents

我想知道12星座最容易得那些病；要如何預防呢？
最近要寫一篇研究報告請大家幫幫忙！

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By Selena
at 2008-03-11T12:45

牡羊座
個性：憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩定。
體態：通常都有顆大頭跟大臉。
疾病：常頭痛、火氣大、便秘。
避免肥胖法：不心浮氣躁、不以吃做為穩定情緒的方法。
運動：通勤者提前兩站下車步行，以走樓梯取代電梯。
金牛座
個性：保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。
體態：下半身肥胖、通常肌肉組織較鬆垮。
疾病：常有甲狀線的問題。
避免肥胖法：不邊談事邊吃飯，抽屜不要擺零食。
運動：原地跳繩或搖呼拉圈。
雙子座
個性：精明靈活善解人意，三心二意猶豫不決，沒耐性。
體態：骨架細，發育不良較缺乏曲線。
疾病：眼睛常疲勞，肩頸較酸痛，腦神經衰弱。
避免肥胖法：不至攤販亂吃東西，咀嚼放慢。
運動：踩腳踏車。
巨蟹座
個性：節省、好管閒事、情緒化、愛家。
體態：易胖易瘦，較容易產生肥胖紋。
疾病：常有胃腸不適之慮。
避免肥胖法：宜採少量多餐制，每餐飯七分飽就好，不花錢去「吃到飽」餐廳。
運動：做家事、拖地、洗衣服。
獅子座
個性：主觀、自尊心強。
體態：腰部發胖，直筒型身材。
疾病：留意心肺功能、脊椎較弱。
避免肥胖法：應酬避免接二連三、三更半夜不吃消夜。
運動：三十分疾走。
處女座
個性：嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。
體態：肚子容易出現游泳圈、體質虛。
疾病：水腫、代謝失調、注意腎功能，並注意排尿和飲水。
避免肥胖法：避免補得太過頭。
運動：除了每天跑步15至30分鐘，還可做仰臥起坐鍛鍊腹部。
天秤座
個性：優柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。
體態：因水份容易滯留體內形成水腫及虛胖。
疾病：水腫、代謝循環失調、注意腎功能跟日常排尿和飲水。
避免肥胖法：不偏食、不因人情而過量用餐。
運動：有氧舞蹈。
天蠍座
個性：占有慾強、喜歡被讚美、喜惡分明。
體態：臀圍比人大一號、避免久坐。
疾病：留意生殖器疾病。
避免肥胖法：不要成為標準的肉食主義者，偶而也吃吃素吧。
運動：提肛運動不僅可增加性能力，也能縮小腹。
射手座
個性：反應快、不專心、樂觀、好奇心重、誠實、愛自由。
體態：身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。
疾病：肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。
運動：泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。
摩羯座
個性：耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。
體態：肥胖是高階主管的形象。
疾病：注意關節、骨骼和牙齒。
避免肥胖法：細嚼慢嚥讓消化順利。
運動：洗澡時的毛巾操，或起床後上床前原地跑步15至20分。
水瓶座
個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。
體態：腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。
疾病：手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。
避免肥胖法：睡前4小時禁止進食。
運動：睡前抬腿5分鐘，或做有氧。
雙魚座
個性：溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。
體態：下半身容易囤積水份。
疾病：內分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。
避免肥胖法：矛盾使雙魚座變胖，想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力，樂觀點吧。
運動：仰式、蛙式和自由式等游泳，可讓雙魚座娛樂兼瘦身。
★白羊座：
白羊座的男女，有傾向於缺乏磷質，不妨多吃小魚、核桃、菲菜、洋蔥、芥菜和乳酪等
★金牛座：
金牛座的男女會較容易欠缺碘質和鈣質，應多吃菠菜、豆類、蘋果、蛋黃、白飯和魚等。
★雙子座：
雙子座的男女會有缺乏鈣質的傾向，多吃乳酪、牛奶、紅蘿蔔、豆芽菜和大蒜等會更有益。
★巨蟹座：
巨蟹座的男女會較容易缺少磷和碘，不妨多吃紫菜、香瓜、肉類、魚類和芥
★獅子座：
獅子座的男女較容易缺乏鈣質，應多吃奶類製品、檸檬、雞蛋、魚類、海藻及貝類。
★處女座：
處女座的男女，有傾向於鐵質不足，應多吃牛肉、豆腐、芝士、青椒、蘋果和芹菜等。
★天秤座：
天秤座的朋友，血液較容易傾向酸性，所以，應多吃蔬菜、紅蘿蔔及青椒最爲適
★天蠍座：
天蠍座的男女，會較容易欠缺均衡營養，皆因偏食之過。多吃苦瓜、芹菜、韭菜、無花果等吧！
★射手座：
射手座的朋友，較容易欠缺磷質，最好能多吃櫻桃、蘋果、麥包、魚類、草莓和桃子等。
★魔羯座：
魔羯座的男女，較容易欠缺鐵質及維他命A，應多吃草莓、生菜、芹菜、芝士和奶製品。
★水瓶座：
水瓶座的男女，有傾向於較容易營養失調，應多吃檸檬、牛肉、胡蘿蔔、大蒜、蔥和海帶等。
★雙魚座：
雙魚座的男女，很多會缺乏氟和磷，不妨多吃洋蔥、葡萄、黃瓜、乳類製品、海藻和貝類等。

By Mia
at 2008-03-10T10:30

雙魚座- 基本上有自制能力，不過一旦城牆失手，就無法回頭而情種新歡。
牡羊座- 天生水性陽花，玩伴等同換伴，且玩完就算，最忌纏身。
金牛座- 性慾強，但是不長久。
雙子座- 連自己都不知道自己想要什麼，找伴侶靠緣份，寧可錯殺也不願放過。
巨蟹座- 很窩心的星座，只要搭上了就注定一身一世跟著你。
獅子座- 喜歡征服多過被征服，所以都先據伴侶為己有，到了晚年才會投入真愛。
處女座- 太過安份守己，深怕對方出軌，一旦愛上就想一生一世。
天秤座- 天生大情人，但專情不濫情，比巨蟹浪漫，比處女更安份貼心。
天蠍座- 做事講求利益，沒好處他們不會和異性浪費時間，有好處後卻要異性為他放進感情。
射手座-愛情對他們來說只是玩玩，有帥哥美女就會喜新厭舊，大部分都不會對愛情認真。
魔羯座- 為人保守，對愛情更加執著。他們不會出軌相對的也會要求對方這樣做，一旦對方失守，就會以死威脅。
水瓶座- 口口聲聲說自己花心，其實對另一半卻死心塌地，不會輕易變心。
排行榜
＊最會一隻腳踏兩條船的星座-
1. 射手座- 家花不比野花香
2. 雙子座- 自己都不清楚自己怎麼想
3. 雙魚座- 酒後亂性
＊最會變心的星座-
1. 射手/雙子座- 人面獸心
2. 牡羊座- 好勝
3. 雙魚座- 喜新厭舊
＊會主動出擊的星座-
1. 射手座- 主動成性
2. 牡羊座- 勇於成為愛情戰場上的砲灰
3. 雙魚/雙子座- 自稱風流而不下流

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