10/4 台中舒跑盃 - 路跑 Road Running

Sandy avatar
By Sandy
at 2009-10-15T00:28

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有圖網誌版:http://www.wretch.cc/blog/coconut2829/26400941
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10/4 ,
清晨五點的台中,秋風颯颯,陣陣的清涼為當天的舒跑盃揭開了序幕。
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全副武裝
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=coconut2829&b=21&f=1063283258.jpg

應陳桑一修之邀,不知天高地厚地我們報名了這次的國際馬拉松活動,
不過有鑒於「全馬(42.195 km)」的等級實在太高,我們參加的是「半馬(21 km)。」

全程地勢等高線圖
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=coconut2829&b=21&f=1063283259.jpg

由於當天只帶家裡鑰匙出門,連手機也沒帶,所以壯觀的起跑畫面、熱情的加油觀眾、
及跑到中彰快速道路上面的活動壯舉居無法完美呈現給各位,不過如果有興趣的話,
我相信網路上應該可以找到不少人所提供的自拍喔。

當天的路線不同於前年我們參加的小區域,今天路線整合了台中市及台中縣的各一部分:

出發:目前的市政府(0km) → 民權路接中港路(2km) → 一直中港路(6km) →
上中彰快速道路 → 跑到大雅鄉(11) → 折返跑到第二折返點(17) →
下交流道(18) → 一條左右均是高級住宅的路 →
終點:新光三越附近的夏綠地公園(21)。

封面照片

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=coconut2829&b=21&f=1063283260.jpg

還記得出發前的大暖身操到出發時,我一直沒看到陳桑,
當初也沒約清楚信號(好傻好天真XD),就一路跑啊跑的,
跑到新光三越(約五公里處),我就跑不動了= = ,路過的補給站喝杯水之後,
就走一小段路,直到被一位小女孩超越(約高中?),我才又起跑了。

一路上就跑走交替;還記得上交流道後沒多久後,一位很像ABC的女生跑過來,
打個招呼之後就互相加油,越我而去,再度被激發的我就跑啊!
一路上源源不斷的補給站(約3公里一站),對我而言像綠洲,
一直訂小目標:我要到綠洲!不然真的會跑不起來。

幸運的是到終點都沒有停下來。 到第一折返點之前,我一直盯著每一位領先折返的人,
希望能遇到陳桑,不然就是找認識的人,結果均令人失望,你要曉得,
一個人跑在大馬路上,真的要有毅力啊!不過我至今人忘不了那感覺,
那渺小卻又令人自在的解放感,大家各自努力、彼此打氣,卻又不認識各位,
真的很自由自在呢。

第一折返點後,我終於和陳桑在對向車道相認!差點沒喜極而泣,
原來:我們都沒有睡過頭啊XD 不願停下腳步而失去tempo的我
(我相信陳桑也不會同意這麼做),就繼續堅持到底囉!

還記得每過一個補給站,就會發現滿地均是大夥們留下來或沒丟進垃圾桶
的紙杯及小海綿,不曉得有沒有人因此跌倒?

到了第二折返點的時候,我的小腿似乎漸漸抽起了筋,連到腳踝似乎都快挺直了!
(事後聊天發現大家最常抽筋的是大腿,可能我常騎單車吧所以大腿比較勇猛),
只好慢下來用走的,並且吃吃補給站所提供的小香蕉,就是不停下來,
走啊走的都不曉得幾點了,我只想要在三小時內跑完啊,
因為這樣就有紀念獎牌(據說是用銅做的~)。


http://www.wretch.cc/album/show.php?i=coconut2829&b=21&f=1063283263.jpg

直到聽到後方有大哥傳來打氣聲:前面的人跑起來!你們還有四十分鐘,
只剩三公里了,你們一定可以的!(為甚麼我一聽到「起來」就會想到奇異果呢)
我才恢復原本已在寬廣的高架道路上漸漸失去的時間感,
可是當下真的心有餘而力不足啊,平常三公里約十五分鐘就跑完了吧,
轉念一想,牙根一咬,腳跟一挺不就到了,衝吧!
慢跑到最後五百公尺,然後衝刺過終點線,爽啊,
終點線旁全是熱情的觀眾,一過終點線,獎牌就掛上來了,
然後還披給我們一人一條大毛巾,好不榮譽。

模仿剛跑完的神情

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=coconut2829&b=21&f=1063283261.jpg

一路上有你
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=coconut2829&b=21&f=1063283264.jpg

...
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.

回頭一瞥,02:47:01 ,我「志在參加,不在三小時內跑完」
的願望還是被毅力摧毀了啊XD

陳桑一修也在我抵達終點後三分鐘歸來,真是好兄弟。

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=coconut2829&b=21&f=1063283262.jpg

話說半馬的第一名,只花了 01:11 就跑完了,也太神。

獎牌、紀念衫、識別證

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=coconut2829&b=21&f=1063283265.jpg

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Tags: 路跑

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2009-10-16T05:02
ABC女生的圖勒 ︿( ̄︶ ̄)︿
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By Hedy
at 2009-10-17T09:36
ABC女生的圖勒 ︿( ̄︶ ̄)︿
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By Suhail Hany
at 2009-10-18T14:10
相簿好閃 ︿( ̄︶ ̄)︿
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By Carolina Franco
at 2009-10-19T18:44
相簿好閃阿....

關於慢跑的種種問題!!

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By Kyle
at 2009-10-14T20:23
小弟是個體弱多病的人,想藉由慢跑來強身 健體又怕跑完流汗吹了風後感冒(有過),有啥 好辦法嗎? 還有該如何挑選夏天和冬天慢跑的 運動衣服呢? -- _____________________ | 找尋自我存在的價值 | ...

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By Charlie
at 2009-10-14T19:36
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By Noah
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※ 引述《qqreal (shaggy)》之銘言: : ※ 引述《qqreal (shaggy)》之銘言: : : 小弟目前10公里比賽速度約一小時左右,LSD約18公里以上 : : o次太馬半票應怎麼配速,或是上下坡配速要差多少呢? : 我就是想知道10k比賽一小時的水準在太馬的上坡和下坡各是要用多少速度跑 ...

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By Donna
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