關於慢跑的種種問題！！ - 路跑 Road Running

Kyle avatar
By Kyle
at 2009-10-14T20:23

Table of Contents

　　小弟是個體弱多病的人，想藉由慢跑來強身
健體又怕跑完流汗吹了風後感冒（有過），有啥
好辦法嗎？ 還有該如何挑選夏天和冬天慢跑的
運動衣服呢？

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找尋自我存在的價值 |
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持續~驗證。。|
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Tags: 路跑

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2009-10-18T08:27
跑得時候穿排汗衫 跑完馬上立刻很快的用防風外套包起來包括頭也要 然後再收操…
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By Agatha
at 2009-10-21T20:32
恩，謝謝！

JET台這週末是不是有播日本縱斷馬拉松啊？

Charlie avatar
By Charlie
at 2009-10-14T19:36
今天聽電視聽到的節目預告 所以不是很確定 上來求證一下，是不是有人也有看到 10/17 Sat 18:15 奮鬥人生全記錄 10/18 Sun 09:00 奮鬥人生全記錄 17:00 奮鬥人生全記錄 是這個節目播的嗎？ - ...

2010金門馬拉松

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By Megan
at 2009-10-14T14:31
1.競賽日期：99年1月16日(星期六) 2.競賽地點：金門技術學院 3.報名方式：網路(路協)、郵寄、親自報名 4.報名日期：自即日起至12月11日止 網頁：http://www.sportsnet.org.tw/race_detail.php?race_no=20100116 組別： 全馬組/半馬 ...

太馬配速問題

Noah avatar
By Noah
at 2009-10-14T13:48
※ 引述《qqreal (shaggy)》之銘言： : ※ 引述《qqreal (shaggy)》之銘言： : : 小弟目前10公里比賽速度約一小時左右，LSD約18公里以上 : : o次太馬半票應怎麼配速，或是上下坡配速要差多少呢? : 我就是想知道10k比賽一小時的水準在太馬的上坡和下坡各是要用多少速度跑 ...

勁愛走1018路跑活動

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By Donna
at 2009-10-14T12:20
班板看到的,不過沒說怎報名耶 有人知道嗎? 現場報名嗎? 想去拿衣服... ------------------------------------------------------------------- 指導單位：台南市政府 合辦單位：台南市議會、台南市衛生局、成功大學 主辦單位：中華民國成大企業管 ...

跑百米追賊…跟跑山雞練的

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By Hardy
at 2009-10-14T10:42
網址：http://udn.com/NEWS/DOMESTIC/DOM5/5193078.shtml 台南縣新化鎮民馬文正昨天上午在永康市崑山市場賣雞肉時，見義勇為逮捕曾姓竊盜犯， 馬文正先攔下嫌疑人機車，追趕100多公尺將對方壓制在地下，因對方體型壯碩馬文正能 追上他不簡單，馬文正說，「腳力是跟跑山雞賽跑 ...