0630小而美的苗栗永和山水庫半馬Round2 - 路跑 Road Running

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-07-02T10:13

Table of Contents


哈囉各位早午安!!~~半馬心得文又來了

有圖有文網誌版: http://www.wretch.cc/blog/aaruingirl/34970796


[跑前]

先放上兩年前的照片, 遙想當年還是只有跑了6場半馬的時候!~真是青

春一去不回頭(遙望)

也就是2年前好幸運的參加了永和山水庫半馬, 在山水雲霧美景環繞之

下的巷弄小徑中跑步, 讓我更加不可自拔的愛上這樣的跑旅人生, 所以今

年一開放報名, 當然也就不跑太可惜的報名下去


[起]

一開始從大西國中起跑, 經過一堆產業道路後轉水源路, 再轉永和山水

庫環湖一圈, 然後回到會場, 這些是官網文字, 其實我只記得活動一開始先

在操場舉行, 做完熱身操之後大家就開始陸陸續續往校門口集合, 走著走著

大夥竟然就開始跑起來, 才知道原來早就起跑了阿哈哈哈(一整個狀況外)

永和山水庫的美, 曾讓我自己做車跑來自主LSD, 即便是在暑假熱的要

蒸發的天氣, 進入環湖區的時候也是陣陣清涼, 沿途還出現好多水果, 像

是芭樂蓮霧柚子, 還有一大片紅澄紫黃白的野菊園, 看的我這個城市宅目

不轉睛:>

[坡]

舉凡出現"水庫"的路跑活動似乎就是意味著有坡的意思, 永和山水庫

當然也不例外, 無奈自從受傷之後, 我平時盡量不跑坡, 就怕自己又控制

不住亂衝亂煞車再次受傷, 好險上週池上的坡能完跑不用走, 也因此重建

了些對於跑坡的自信, 但久沒跑了自己知道, 在最後的一段不長又緩的上

坡時, 徹底完全的沒有體力, 跑不動就是跑不動那樣的撞牆期竟然就發生

在20k處, 現在想起來還是會不停傻笑自己好像重返當年跑馬初級生那樣的

青春樣XDD

[伴]

近年來跑步似乎越來越盛行, 慢跑社團也逐漸越來越多也越來越有規模,

像我這樣跑單幫的跑著跑著的這幾年下來也逐漸認識了不少跑步夥伴, 先謝

謝交大團的黑哥, 先前熱心的提供住宿和交通, 可惜我的行程變化太多沒有

打擾成功:p, 再謝謝苗栗慢跑的村哥和宇宏協助運送我這個路痴, 竟然還想

從造橋火車站走到大西國中, 好險也沒走成XDD

在路跑的過程中沿途遇到一些中部的跑步夥伴, 先前都只在臉書上互相知

道對方而已, 在這場小而美的活動裡總算看到真人, 其中的呂大哥竟然也是推

著嬰兒車完成了小朋友的半馬, 真是太厲害又太偉大了這樣的爸爸跑者


[後記]

1. 其實在活動前幾天, 已經決定不來參加, 但計畫似乎一直趕不上變化那樣,

到了賽前一天還是好自然的整理起紅包包, 看了場電影之後也順便把去苗栗的

火車票給定好了, 就差住宿沒有找好, 只好到了竹南火車站在開始找, 這整個

流程現在想起來都有點冒險, 下次深夜出門還是結伴同行的好(無誤)

2. 之前看大家的心得文提到會燒檔這件事, 總是覺得模模糊湖不是很能體會,

但這次在跑的時候卻完全能夠了解那種說不出的痛了真的很痛, 也就是一向安

全可靠的衛生棉天使小翅膀在上下坡交錯的夏日路跑中會瞬間變成小惡魔利刃,

跑的時候已經很痛了, 沒想到洗澡時更是痛上加痛>__<

3. 這場的是小而美的城鄉路跑活動, 參賽人數不多, 補給相當充足, 主辦提供

了水, 運動飲料, 香蕉, 巧克力和鹽巴, 對於半馬距離而言是足夠的, 但更佛

心的是苗栗慢跑在11K的地方設置了私人補給站, 提供沁涼到底的冰仙草, 真的

是暑氣全消阿!

4. 美中不足的是我可能跑到有點要中暑了, 竟然只退了晶片忘記領取成績證明,

就傻呼呼的上台領獎後回家, 一整個又是狀況外的樣子XDD

5. 歡迎大家明年一起來苗栗永和山水庫走跳跑玩樂阿!!~~^0^


--
Tags: 路跑

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2013-07-05T15:09
永和山在我家附近,非常好的lsd場所,來過就會喜歡上它~
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-07-08T20:05
永和山不錯!
Daniel avatar
By Daniel
at 2013-07-12T01:02
有機會一起跑~~哈..
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-07-15T05:58
推!! 後記2有點慘痛
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-07-18T10:54
最愛風速的心得文^^
Una avatar
By Una
at 2013-07-21T15:51
感覺就像海賊王兩年後主角們成長,超威
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-07-24T20:47
妳實力很強。我只有喝到5k的台啤,沒見到仙草蜜
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-07-28T01:44
永和山路跑真的不錯,小而美,很舒適,除了兩個大上坡之外
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-07-31T06:40
傻呼呼^^
Carol avatar
By Carol
at 2013-08-03T11:36
謝謝妳喜歡苗栗永和山,有空常來喔~
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-08-06T16:33
推嬰兒車我也有看到 真的很厲害 讓人感動!!
Caroline avatar
By Caroline
at 2013-08-09T21:29
這些坡超可怕~(〒︿〒)
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-08-13T02:25
永和山路跑真的不錯,小 https://muxiv.com
Joe avatar
By Joe
at 2013-08-16T07:22
推嬰兒車我也有看到 真 http://yofuk.com

出現新的傷

Harry avatar
By Harry
at 2013-07-02T06:58
這次的傷是腳背接小腿那裡,腳踝的部份 用手去按會痛, 可是跑步、走路、腳踝旋轉都不會痛... 有人有類似的經驗嗎atat? - ...

夏天跑步 排汗衣服

Oliver avatar
By Oliver
at 2013-07-02T00:24
我是屬於很會流汗體質 冬天跑全馬已經跑到褲子都滴水了 最近這種天氣更是不得了 即使穿排汗衣褲 每次跑完 衣服上都直接在滴水會變滿重 請問緊身的壓縮衣效果排汗效果有比較好嗎 - ...

冬山河50K超馬訓練

Robert avatar
By Robert
at 2013-07-01T22:05
小弟已經報名今年的冬山河50K 因為沒有跑過全馬以上的境界 很怕跑不完 所以特別上來請教各位路跑前輩 我不求成績好不好 我只想要完賽不受傷就好 我的跑齡不到1年 已經參加過4場全馬 最快的成績是今年的萬金石 4小時47分 最慢是今年的礁溪櫻花陵 5小時37分 每週固定會跑30K 次數不固定 每個月固定會達到 ...

舒果千人行 健康萬步走

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-07-01T20:02
這是一個免費又不錯的活動!!要的快加入唷^^ http://www.sufood.com.tw/event/13_walk/index.aspx 注意事項 1.活動報到時,請務必出示『報到序號』與核對姓名,方可領取活動相關物品與禮品。 2.參與人員需遵循活動秩序並依指示路線前進。 3.活動當天,如於過程感到不 ...

日本買的nike飄飄褲

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-07-01T16:58
前一陣子剛好去日本 順便看了一下nike的飄飄褲,才發現日本的款式好多阿! 架上大約有10幾款 所以一時手滑就敗了2件回來 不過問題來了 日本的飄飄褲都是沒做內襯, 請問飄飄褲裡面,大家會怎麼穿呢? 1.穿三角內褲 2.丁字褲 3.不穿 飄飄褲是超短的款式,實際照片如下 http://imgu ...