高一身高173 - 運動

男生的話大學都還會長
女生高中就差不多了
長高就是不斷運動
尤其是有跑跑跳跳的運動
最適合長高了
沒有長高的秘訣
你都做在那發呆 給你天天補鈣質也是不會長多高的
保持平常心繼續運動就可以了
跑跑跳跳的最適合 就這樣
男生的話 籃球 跳舞 跳繩 都可以
女生的話 跳舞最實在!!跳繩也OK

每天跳繩
吃中藥
不過過了生長期就沒啥用摟

李時珍長大人窩窩窩窩窩

多運動
喝牛奶
作息正常