變聲後會不會抽高？ - 運動

By Candice
at 2011-10-30T00:00

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我今天起來時,發現我的聲音完全變了(不是感冒)
但我的身高才162!我已經國二了!
大家都說我像小六生。
我爸的身高很高,我媽普通。
我會不會抽高？大約多久後抽高？
P.S.請勿推薦藥物或鈣片(如高X鈣)

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By Franklin
at 2011-10-30T16:34

男生要抽高
就是要多打籃球跟跑步或是游泳
我弟遠本也矮矮的
結果有一陣子參加泳訓班
現在比我爸還要高
所以你也可以的
加油
他原本也才160
現在175了
可是每個人體質不一樣
所以你就先努力看看巴~~~~~
2011-11-02 19:26:25 補充：
阿對了
可以順便多補充蛋白質
多喝牛奶
多吃蛋(但是一天不要超過兩顆)
基本上我覺得
魚肉跟魚湯是最好的除了有豐富的蛋白質以外還有膠原蛋白對皮膚超好不相信的話假如有喝剩的魚湯你拿去冰冰箱會結的像果凍依樣ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的
豆漿也很好!!
最主要要吃的均衡
我弟再抽高那一陣子
變的什麼都很愛吃
不太會挑食
再配合多運動
!!!
加油黑!!

By Suhail Hany
at 2011-10-31T03:50

我國中的時候
1.一群人去A家吃牛排
老媽說A怎最矮
結果之後他長超高
2.變聲≠露咖
蠻臭老的感覺滿臉鬥鬥也變聲~愛打球~籃球超強~可是還是矮
3.先天後天
有人老爸老媽都不高兒子就很高
所以一切都很難講，現在小孩都吃好睡好~還怕發育不好

By James
at 2011-11-03T02:04

人之所以能夠長高，是因為四肢骨和脊椎體含有能不斷分裂的組織，使骨頭增長而長高，即所謂的生長板，生長板到某一年齡後就會閉合而停止分裂，人的身高便從此決定，在生長板閉合後一般男性在16-18歲左右，女性為14-16歲左右請看骨科檢查生長板.
根據美國FDA的研究指出，運動是刺激長高的最有效方法。在青春期多攝取鈣質，對長高最有幫助。其它的如維他命D、C、礦物質中的鋅、鎂及蛋白質，也都有助身高長高。愉快的心情與充足的睡眠，使生長激素分泌增加，也有助於身高的增加。

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