體力? - 游泳討論

我體力有一點點差
以愛游泳的人來說
想要培養一下體力
是不是只要拼命游
游到累得半死
然後回家睡覺
這樣體力就會日漸增長呢?
我其實是很怕累的人
大概是因為這樣所以體力不好吧?
請教各位耐力驚人的大大
(因為自己太遜所以所有大大大概都對我來說是體力很好的人)
謝謝~

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