有氧運動

飛輪的上課時間 - 有氧運動 Aerobics

Callum avatarCallum · 2009-03-31

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我有點忘了以前在奔放的飛輪是上多久, 不過肯定低於 1 小時.
現在在亞健康的飛輪是 40 分鐘.

比較好奇的是別的健身房也是 40 分鐘嗎 ?
請問有人知道 40 分鐘是定義出來的嗎 ?
因為一般課程不是 30 分鐘就是 60 分鐘, 不然就 90 分鐘, 怎麼會來一個不是整數?

謝謝!

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有氧運動

All Comments

Hardy avatarHardy2009-04-05
加州是一小時
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2009-04-09
Spinning好像標準就是40分 加州的飛輪有氧是一小時
Yuri avatarYuri2009-04-13
1 小時!!! 40 分鐘我就不支倒地了...... 要訓練!!
Ophelia avatarOphelia2009-04-18
原來設計的是40min含warm up + cool down
Skylar Davis avatarSkylar Davis2009-04-22
但由於市場機制台灣就是流行到健身房找尋瀕死經驗(誤^^)
Kama avatarKama2009-04-26
所以加州都是一小時起跳,發源地這邊都是40min
Oscar avatarOscar2009-05-01
尤其RPM的罐頭課程我們這些老人上一次就無聊了^^
Selena avatarSelena2009-05-05
也造成每個學員進教室一上車就殺氣騰騰的準備衝刺
Odelette avatarOdelette2009-05-10
oh 我現在是老僧入定 只管心跳率 (叩叩叩叩...) XDDD
Audriana avatarAudriana2009-05-14
我想Z大也是從來沒在怕的
Daph Bay avatarDaph Bay2009-05-18
G大我們要低調啊...即使衝到90%心跳也要面容安詳^^
Agnes avatarAgnes2009-05-23
此外...老隊友們今年六小時加油啊~我精神與你們一同騎程
John avatarJohn2009-05-27
我真的很想專程回去跟你們一起燃燒生命...
Delia avatarDelia2009-05-31
Z大，你家的車正跟我的車在燃燒生命啊
Sarah avatarSarah2009-06-05
加州一小時但有的老師會晚開始 所以算一算也沒比40分多多少
Lucy avatarLucy2009-06-09
原本40分鐘的，扣一扣，真正上課也不到30吧！
Una avatarUna2009-06-13
覺得時間太短的，禮拜五晚去天母吧！連續兩小時不停
Charlotte avatarCharlotte2009-06-18
謝謝!