雨天的替代方案 - 路跑 Road Running

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最近天氣真的很糟...
已經接連下雨接近兩個禮拜之久了,
對於接觸跑步不久、剛完成初馬實力遜遜的我來說,
覺得休息太久心很慌,
請問各位前輩,
下雨時有什麼練習的替代方案可以參考嗎?

(財務狀況不是特別好,沒有錢購置跑步機)

我只能在家裡做做深蹲...好慌。

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All Comments

Elvira avatarElvira2011-11-19
我...下雨照跑耶,反正沒下雨跑一跑一樣濕,只汗或雨的差別
Christine avatarChristine2011-11-22
請問樓上, 你鞋子濕濕襪子濕濕也繼續跑嗎? 衣服濕我OK,
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-11-24
可是鞋子濕濕的,或者小浸水我會很難受, 你2雙跑鞋輪流嗎?
Zanna avatarZanna2011-11-27
下雨照跑, 如何防止感冒?
Emily avatarEmily2011-11-30
還好南部沒下啥雨...去室內籃球場繞圈圈吧!
Caroline avatarCaroline2011-12-03
我有三雙鞋...鞋子濕我早就習慣了,因為我超會流汗
Odelette avatarOdelette2011-12-06
所以我跑比賽,後半段都像是戴著拘束器在跑的orz
Erin avatarErin2011-12-08
感冒...就回家馬上洗澡吹乾吧...我倒是沒因此感冒過
Hardy avatarHardy2011-12-11
我也常跑到汗把鞋子淹沒的程度,但是天冷淋雨跑步真的不太舒服
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-12-14
但是那種不舒服感還是不及不能跑步的不舒服..所以下雨照跑XD
Susan avatarSusan2011-12-17
打赤腳穿風衣在體育場跑,跑完馬上換乾燥衣物,沒問題的。
Mia avatarMia2011-12-20
運動中心
Delia avatarDelia2011-12-22
/雨
William avatarWilliam2011-12-25
自從養成慢跑習慣之後,沒感冒過,前一陣子膝蓋不舒服休息一段時間,不是上班就回家龜阻力運動,還真的感冒了..
Poppy avatarPoppy2011-12-28
雨太大的話不會跑 否則就戴帽子穿風衣XD
Ingrid avatarIngrid2011-12-31
跳繩
Faithe avatarFaithe2012-01-03
跳繩最好是選外面一樓走廊 不然鄰居會很痛苦...
Genevieve avatarGenevieve2012-01-05
跳繩!
Dora avatarDora2012-01-08
下雨照跑,如果比賽下雨還是一樣要跑,不如先克服
Christine avatarChristine2012-01-11
小雨就戴帽子/防風外套跑操場 會選比較平整熟悉的路面場地
Genevieve avatarGenevieve2012-01-14
會多帶一條毛巾 替換衣服 跑完馬上換~下雨天怕滑倒之外 其他還好 不過大雨我就無法了 雨打在身上也是會痛的....@@
Kumar avatarKumar2012-01-17
我也討厭跑步時鞋子襪子濕掉的感覺
Mary avatarMary2012-01-20
我自己是下雨就上雨備 游泳
Christine avatarChristine2012-01-22
穿五趾鞋跑!!!
Jake avatarJake2012-01-25
下雨時跑步超爽的!!只是要戴個帽子
Caroline avatarCaroline2012-01-28
下雨跑也是一種練習,參加活動時也是會遇到下雨的...
Edith avatarEdith2012-01-31
穿五指鞋+1
Genevieve avatarGenevieve2012-02-03
操場打赤膊赤腳 跑完沖一下身體擦過換衣服又是整身乾爽