陰莖勃起不易，求解 - 運動

各位網友們!~拜託別再手淫了!當你們只為追求一時的快感,而洩掉身上寶貴的精華時,流失的並不僅僅只是蛋白質而已,而是人身上的正氣陽氣阿,那短暫的快感換來的卻是以後種種的病痛阿!奉勸各位年輕學子要自重,人身難得,性命尤貴! 請戒除手淫,惜精保命,有健康的身體,才能有幸福的人生!
以下是從百度的戒色吧轉載的真實案例
手淫後遺症案例：某網友因犯手淫嚴重，導致年紀輕輕患病，想黃就射，看黃也射，遺精頻繁，出汗像下雨(通過戒除手淫已康復)
前幾天有個以前常聯繫的去加拿大留學的孩子給我回饋過他的近況。而他的情況又是非常典型的，所以趕快抽時間來寫出來！原因是：
1，他的問題非常典型，也是網路裡很多孩子都在害怕的。
2，他前後和我聯繫有2年，我有個整體觀察，可以確保有效性。
3，他的恢復完全按我說的做，沒走過彎路。而且恢復是徹底都好，所以必須來寫出來。
大概是2012年過年的那段時間吧，有個孩子在百度上給我留言說他身體問題。具體身體問題概述如下：
1，20歲左右，182公分，重80多公斤，根據他後來說，戒色後又長高了2公分，那就是184公分了。
2，手淫導致的問題：
1）遺精不穩定，會連續幾天遺精，而且間隔一般不超過幾天。(這就是手淫所導致精關不固)
2）看黃的就直接射，而且**還沒全硬就射。(手淫導致精關不固,見色流精,滑精)
3）意淫也要直接射，也是沒徹底硬就射，可怕的很！(手淫導致白日滑精)
4）出汗像下雨，走路多會就要出很多汗，而且還一下子停不下來。
5）家族有脫髮歷史，他自己很害怕會提早脫落。(手淫會導致禿頭,髮線向後縮退)
6）動不動拉肚子。大便不理想。(手淫造成身體陽氣流失,胃冷就會無發運化)
後來該學子透過徹底戒除手淫，恢復了他的健康
恢復方法：
1，徹底改正心態，因為他心態很差，可以說是誠惶誠恐。如果心態不改正，肯定好不了的。必須堅定自己徹底來恢復的信心，不可動搖。
2，徹底戒除手淫，永遠不看黃的，早睡覺。
4，後來得知他喜歡吃飲料而且動不動吃冰凍的飲料，我就要他只准喝正常飲用水，停止喝任何飲料，不可吃任何冰凍的。
5.每天一定要運動，但不可從事劇烈運動，應從事緩和的有氧運動，譬如:慢跑,散步,桌球,羽球等等，傷精患者不宜從事劇烈且會出大汗的運動，譬如:重量訓練,三溫暖,太陽底下打籃球等等.
真實仔細而有條理的恢復案子來不斷給孩子樹立正確的信心，從而讓孩子在戒色的良性道路上更好的前行！
戒色
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每個人情況不同
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再多了解你自己的身體的反應吧

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可能是你過度自慰的關係
加上營養不夠
飲食要正常~睡眠要足夠~每個禮拜最好可以運動5天~要曬到太陽比較好
生活作息是很重要的一部分
你也可以吃些營養食品
我個人是吃機能食品 (我們公司的)
不敢跟你說好到什麼程度
但我自己還有我朋友吃了真的有感覺不一樣
每天三粒等於一天需要的蔬菜水果
完全天然的
我是不推薦保健食品
因為保健食品是屬於單一攝取~久了會過量不好 ( 這是衛署說的)
對我們公司產品有興趣想了解的都隨時歡迎找我問~
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我姓劉

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