我升國一的時候，可以長到170公分嗎? - 運動

跳跳繩、跑跑步、甚至打打籃球...等~
個人是覺得打籃球是最有用的長高方法~
(尤其是下午4五點打籃球那種感覺是最棒的><)
PS:打完球或做完任何運動~千萬別喝飲料><
不然就白做運動惹><
不過還有平時要多喝牛奶~吃一些有鈣質的
食物~這樣不要說170~180.190都有可能^^
加油^^
說真的~有你這樣的身高~~...還蠻羨慕的><
pS:希望對你有幫助^^
其實有段時間吃中藥也還蠻有效的~我不推薦你...但
我相信你家人也有可能會買給你吃^^不過只要吃對中藥
其實也會長蠻多的~不過別太早吃就是惹><
加油^^

買罐奶粉泡泡，早喝一杯，晚喝一杯，如果膩了﹝畢竟比較甜﹞，還有你若不怕奶味，去買生乳。
但是要注意，別傻傻的買甚麼加鈣奶，那都只有糖分，在你長高前就胖了，你不想身高180體重120ㄅ？
星期6和星期天，一天籃球一個半小時﹝籃球是近代球類中僅次於足球ㄉ最累球類運動﹞，而且還能練球技、出風頭、把馬子！
最重要ㄉ一點，現在小孩都忽略ㄌ，要 早 睡 ，我舉我2個朋友的親身經歷，一個每天打球一個半小時，甚至更久，一天也喝3杯牛奶，但每天打LOL打到凌晨1,2點，國三173；另一個愛逛街，不愛打球，就算打也只是考試，沒練習，每天準時10點睡，牛奶也都沒喝，飲食也挺隨辦，現在高一186了！
最後是良心提醒，注意體重﹝或許你很瘦沒這問題﹞，有人以為吃多少長多少，長是長高了，但體重甚至都超過身高4分之3了，結果.......，所以只要你不是那種很瘦ㄉ人，最好留意現在的食量，就算是青春期也別毫無節制的亂啃，小心變成 身高=體重 的人喔！

你可以每天跳繩
不用跳太多
100下就好

你現在正在發育階段 其實只要正常飲食 睡眠及運動
別說 170 了 180 都有可能 @@
運動你可以參考 跳繩 (或是慢跑也不錯)
其實只要是運動都會刺激你的生長激素