關於跑步的一個蠢問題=.=a - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《R3210 (無聊~~)》之銘言：
: 想問一下
: 蹲完廁所以後是不是不適合跑步啊??
: 我平常慢跑大概都可以跑個20圈沒問題
: 不過如果當天肚子痛蹲廁所......
: 之後再跑常常十圈左右，右側腹就會有點痛....
: 不過平常就不會這樣，25圈頂多腿會酸而已
: 請問為啥會這樣啊??

這表示你的消化系統尚未健全

所以肌肉裡面儲存的能量不足以供應你跑步的需要

我曾經也是比賽前五分鐘才蹲完廁所

結果成績出來自然是慘不忍賭 >.<


--