診斷出來軟骨退化？ - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

請問這是什麼情況呢
我可能是之前打球比較激烈點
所以造成現在如果走久一點或是站久點
就會覺得膝蓋那邊沒力撐起重量的感覺
會有痛的感覺跟無力感
雖然說不會讓我因此無法走路
可是怕說會有什麼問題的
前幾天看醫生說是軟骨退化
我想可能是打球磨損了軟骨吧 我猜
過一陣子要當兵了
所以我想請問現在該怎麼做比較好
復健又聽說軟骨部分不容易恢復了
請教各位了 謝謝

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