瑜珈

關於生理痛 - 瑜珈 Yoga

Valerie avatarValerie · 2006-05-08

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請問有減輕生理痛的瑜珈動作嗎?

謝謝告知

(痛...T_T)

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瑜珈

All Comments

Xanthe avatarXanthe2006-05-12
兔子式? 趴著腳縮起來 頭向前滾到百會穴
Kristin avatarKristin2006-05-15
月經期間不可練 只能靜坐
Edwina avatarEdwina2006-05-19
貓式