請問各位大大
小弟我才國2
我是想知道籃框幾公分(不是整個籃球架!!)
我今年181公分
我還要長到幾公分才能灌籃??
還是要練跳躍力??
Update:
請問阿和那個【比賽框】是指甚麼??
還有我抓不到3公尺高的籃框= =
我只能打到籃板的紅色線(下面的)
還有我還長的高嗎??
我有在練大腿跟小腿的肌肉
小弟我才國2
我是想知道籃框幾公分(不是整個籃球架!!)
我今年181公分
我還要長到幾公分才能灌籃??
還是要練跳躍力??
Update:
請問阿和那個【比賽框】是指甚麼??
還有我抓不到3公尺高的籃框= =
我只能打到籃板的紅色線(下面的)
還有我還長的高嗎??
我有在練大腿跟小腿的肌肉
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國際籃球規則，在第1章第4條有關「球場設備」的部分，
明文規定「籃圈上緣應距離地板3.05公尺」= 籃框高度 10呎 (305cm)
基本上國二還能長的 我相信你高一應該就能到185~190了啦!!
你只要基本有運動 不抽菸 晚睡 的話 長高機率十分高的= ="
而灌籃是看個人彈跳力問題啦 168慣NBA籃框的也有啊(NBA=國際標準框305)
網址:http://www.youtube.com/watch?v=wDPuKJgNxI4
舉例 LIN 191CM 也輕鬆灌籃吧 不過他們都不是一般人
而我認為180~185就要能灌標準框了
我還是有看過 170 扣的進去的 也有看過 186 可以背後灌籃的
看你式取決於身高 還是跳躍力 在等吧....等到高中 你在練跳躍力吧
181 跳躍力好 已經夠以拿球灌籃了
我 178.5 單手扣籃.....但事都扣不近 友點像帶球上籃 順便抓眶而已
你有很好的機會
你要訓練跳躍力
若能跳一百公尺
灌籃就易如反掌
跳的超高但是超級矮=灌不到
長的超高完全都不跳=灌不到
兩者都要兼具一定的水準才有希望可以灌籃
我想你目前這麼高...
還灌不到...
那就練練自己的跳躍力吧:")
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