重訓和球感 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

最近下定決心要好好重訓

但聽說如果持續重訓的話

身體上的些微改變會讓人的整個球感都跑掉

要花一段時間才能找回來


但我又不想放棄打球

想請問如何能在重訓的情況下維持球感呢

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