運動受傷導致坐骨神經痛怎辦? - 運動

很榮幸與您一起探討以下問題:
(1)之前因為打籃球受傷
導致有坐骨神經痛
之前有坐復健
卻一點都沒有感覺
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AD08829893/o/2013021223...

答:依本人多年實務與教學經驗判斷，坐骨神經痛的起因大多是脊椎錯位擠壓「椎間盤突出」 所造成(俗稱骨刺)， 一旦症狀嚴重時，還會壓迫到脊髓神經並產生酸麻痛，則痛覺神經會順著坐骨(臀部)循徑馬尾神經並延伸至大腿、小腿處 ，這就是所謂的「坐骨神經痛」的原理。
所以治療關鍵必須透過「整骨的藝術化手法」脊椎關節矯正即可恢復，並非一昧的注射止痛藥，那樣只能治標不能治本。
另外，坐骨神經痛是無法透過X光片精準判讀的，必須藉由核磁攝影才能正確得知。
椎間盤突出圖(核磁攝影)::
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AD08829893/o/2013081920...
坐骨神經痛路線圖:

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AD08829893/o/2013020221...

(2)有沒有可以協助復原的??
這樣復健要復健多久??
答:坐骨神經痛如果選擇看西醫的話，大部分都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃，接下來會照X光或核磁共振，並安排電療、熱敷、牽引等長期復健，不過對患者而言，所花費的精神、時間、金錢成本相當的大。
至於看中醫的話，雖然他不會幫您開刀，但至少他還幫您做一些針灸、鬆筋、膏藥、活絡關節等工作。
另外坊間還有一種「保健工作室」，主要是以不用藥、不打針、不針灸、不放血、不開刀的非侵入性方法在為人服務，我國政府將其列入民間手法之合法範疇，雖然那是以自費方式在經營，但其專業度仍有採信的空間，它可以使骨關節活絡順暢，並促進經絡暢通與肌肉放鬆，使自癒力自然提升。不過唯一遺憾的是…坊間的整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一，如果真的希望自己能早日康復的話，最重要還是 施術者的技術與道德才是最大關鍵。

ps :希望以上說明對您有所助益，誠心祝您早日康復
自然保健e學苑--劉炫見 謹上
2013-11-18 20:04:10 補充：
十五年實務與教學經驗，歡迎搜尋。

造成坐骨神經痛的原因有幾種, 我只想問你....照過X光嗎? 腰椎有異常嗎?妳有腰椎痛/or 酸痛嗎? 以上是是大概區別造成坐骨神經痛的根源所以你可能要補充的詳細些, 才能幫你再不然 到大一點的醫院挑選OK一點的醫師吧 專看腰椎的醫師

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造成坐骨神經痛的成因很多種.
你要先確定你是那種狀況.這樣進行治療才會快速.
例如.椎間盤突出.
梨狀肌病炇.變.
椎孔峽窄等.
或是運動員常見的下背型肌腱郯發的坐骨神經痛等..每一種成因治療方式都不同.你單純的復健當然得不到什麼直接的成效.
通常無法在兩個月內得到改善的治療就沒有必要再做了.

使用傳統療法< 阿是穴鬆筋術 >
通常一次即能改善
持續保健即能康復
祝順心 平安吉祥
天倫舒壓養生小棧

任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。 症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。施以適合的整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，可以給你專業上的建議幫助。 藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

坐骨神經痛使用傳統療法，筋肉放鬆術通常須要一至二次才能改善

我爸也是有坐骨神經痛
之前同事介紹去看寶源的美康健
四千塊就有一台
他是每天做三次
每次大概做個三分鐘左右
我爸說他的腳有改善
走路可以比之前走更久~
這種復健都是要長時間的
我爸也坐一年多了

假設最簡單的狀況，單純的壓迫是比較好處理的
但不能確定的是問題發生於何處，需經過評估才能予以確定。
物理治療或許能提供您不同的看法，但並非單純的儀器治療。
而是視您的狀況而定提供最完整的整體治療。
歡迎來電或來信討論，維新物理治療團隊會提供專業的整體治療。