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身高永遠沒有變高 - 運動

Ida avatarIda · 2011-05-01

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現在高二不知道還有沒有機會再高
試了好多東西好像都沒有變
不知道有沒有甚麼辦法可以增高
有成功的人麻煩你和我分享
越多越好 在難都可以
只要可以變"高 "
Update:
目前身高165.
Update 2:
太早是幾點..
太晚是點幾..
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All Comments

Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-05-05
飲食正常(不要有事沒事吃零食導致過胖 也不要半夜還在吃消夜)
作息正常(不要太晚睡或太早起之類的)
多運動(可以促進新陳代謝 血液循環 幫助長高 以打籃球最為多人喜愛 但盡量只作暖身不作拉筋動作)
再來就是喝牛奶拉 牛奶含有豐富的鈣質 生長食需要許多的鈣 這是最為廣傳及有效用的
建議你不要東試西試的 如果試到了什麼偏方 那不但長不高還會傷身呢
(不過我個人覺得中醫好像比較可靠)
最後就是有耐心 有毅力 至少在大學前都還有機會

Necoo avatarNecoo2011-05-02
請問你現在身高幾cm阿??
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-05-03
去中藥店買轉骨配方ㄉ中藥敦雞湯或排骨.一ㄍ月吃大概3.4次
或長打籃球應該就會高嚕.加油喔