有氧運動

身材一問 - 有氧運動 Aerobics

Olga avatarOlga · 2011-05-02

Table of Contents

小弟我想幫身體練結實一點

可是發現手臂的二頭肌那邊一直練不不出來

有人可以指導一下嗎

感謝

--

--
有氧運動

All Comments

Andrew avatarAndrew2011-05-03
上pump
Enid avatarEnid2011-05-04
推上PUMP!! 很快就會結實了
Megan avatarMegan2011-05-05
去MuscleBeach板爬文可能比較容易找到你需要的答案。