跳有氧的好處 .... - 有氧運動 Aerobics

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榴槤兄弟寫得太完整了,害我都不知道要怎麼添加 XD

不過有一點相當的重要,
雖然對榴槤來說是壞事...
(五十公斤,退散!)

那就是→變瘦,哇哈哈哈哈。

感覺到自己身體比較有線條,是一件相當快樂的事情,耶~!

說到身體健康,之前狂上課的時候,
身體反而比較差,因為體力都耗光光了,
現在有乖巧的一週在十堂課內,
就算生病也會比較痊癒,小中中說的果然有道理!

以上是優點。

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以下是疑惑。

體力的話,我還是很討厭跑步跟爬樓梯,
這到底是怎麼回事啊?
我還以為心肺功能變好,跑步會變利害哩,
誰來解答我的疑惑???

另外,滿腦子只想著要去上課,
凡與上課牴觸者無效....
這好像也是缺點哪。


報告完畢~




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Xvictory:║好橘║ 好橘子在這裡
Xvictory:║子兒║ http://www.wretch.cc/blog/Sunkist
Xvictory:╚══╝


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All Comments

Ingrid avatarIngrid2006-09-13
║好橘║
Lily avatarLily2006-09-15
║子兒║
Eartha avatarEartha2006-09-18
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Rosalind avatarRosalind2006-09-21
我記得橘子是有 有氧證照的吧
Ula avatarUla2006-09-23
是啊~ 不過尚未踏出勇敢的第一步 XD