跑步膝蓋小痛是否該減緩運動呢? - 路跑 Road Running

各位前輩好，
我有個熱愛運動的朋友，
舉凡半馬，全馬，三鐵等等都有參加也有完賽

但最近他慢慢開始有膝蓋痛跟一點點膝蓋水腫的狀況，
去看了中西醫都沒有甚麼大起色，
都是治療當下會沒事，但一運動就又開始有小狀況，
我猜是不是跟他穿的鞋子有關 ( ? )還是姿勢 ( ? )

想請問一下各位大大，有碰過類似的狀況嗎?
是否該勸朋友暫緩運動，還是去調整配備，還是去找老師學正確姿勢呢?
謝謝大家~~~~

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