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跑步肚子餓 - 路跑 Road Running

James avatarJames · 2013-06-06

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不知道是不是年紀大了
跑久了越來越容易餓
這幾次比賽也是
後段肚子超餓 整個沒力
所以我認真思考要買些能量果膠或能量棒帶著了
大家有沒有甚麼推薦 或吃過覺得不錯的?
邁克仕、千沛、Power Bar?

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All Comments

Isla avatarIsla2013-06-09
如果是跑全馬，我都帶兩包千沛及一條巧克力就夠了。
Thomas avatarThomas2013-06-12
吃過很多果凍 威德千沛之類 蠻喜歡千沛葡萄口味的果凍
Lucy avatarLucy2013-06-15
甜甜的~但又不會太膩 跑長程會沒力可以試試
Freda avatarFreda2013-06-18
果凍, Power bar吃太多會口渴,而且要拿體內水分去分解
Doris avatarDoris2013-06-21
所以要同意注意保充水分~~
Doris avatarDoris2013-06-24
但是果凍比較重啊～～活動時，水是沿途都有的補
Margaret avatarMargaret2013-06-27
跑比賽才會看情況帶千沛果膠 不然平常不會用
Elizabeth avatarElizabeth2013-06-30
平常帶點巧克力 羊羹
Callum avatarCallum2013-07-03
你說的兩種補給品 減餓應該是能量棒比較有效吧?穀物(燕麥.玄
Kristin avatarKristin2013-07-06
米)做的飽足感比較夠 千沛的穀物棒口感不錯 我有買一些
Lydia avatarLydia2013-07-09
你說的兩種補給品 減餓 https://daxiv.com
Daph Bay avatarDaph Bay2013-07-12
甜甜的~但又不會太膩 http://yaxiv.com