跑步完小腿總是比大腿酸痛 - 路跑 Road Running

各位前輩大家好
小弟最近練習完小腿總是比大腿累
不知道是大腿沒力，還是不會用力
想請板上的各位前輩幫忙解惑
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http://i.imgur.com/kYvjgbX.jpg
http://i.imgur.com/JxAhgr4.jpg
這是我的跑姿
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最近一次練習的數據
是在操場跑的
距離:12.30km
時間:55'48
平均速度:4'31/km
1km:4'43
2km:4'35
3km:4'34
4km:4'38
5km:4'39
6km:4'36
7km:4'38
8km:4'35
9km:4'33
10km:4'33
11km:4'25
12km:4'17

感謝大家


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